Cerca il tuo viaggio a da sogno

Intensivo Yoga di 3 ore incentrato sulla purificazione psico-fisica attraverso le 6 Tecniche di purificazione dello yoga (shatkriya). Precede i successivi Intensivi sui singoli Chakra principali che si svolgeranno ogni 3° week-end del mese h. 15.30-18.30 (sabato con Kundalini Yoga e domenica con Hatha-Raja Yoga), a partire dal mese di dicembre 2026.

Questo intensivo è di Hatha-Raja Yoga: potenzia l’Hatha Yoga fisico con il Raja Yoga meditativo.

Dopo una breve Introduzione teorica, segue la Pratica esperienziale con:

- Esercizi dinamici di riscaldamento,

- Sequenza di Hatha Yoga (asana statiche, pranayama, mudra e bandha) combinata a Raja Yoga (concentrazione sugli aspetti sottili),

- Yoga Nidra (rilassamento profondo guidato),

- Recitazione di Mantra in lingua sanscrita (japa),

- Meditazione.

L’intensivo è tenuto da Siri Ved Kaur (Paola Ciapponi), Fondatrice dell’Associazione Vento d’Oriente, Master Yoga Teacher Certificata YAI con oltre 30 anni di esperienza, Formatrice di Insegnanti Yoga 200/500hr YAI, Reiki Master ed Operatrice olistica.

E’ possibile partecipare anche online.

Obbligatoria la prenotazione.