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L'International Yoga Festival di Vrindavan è più di un evento: è un pellegrinaggio vivente, una celebrazione dell'unità e un movimento per la pace interiore e globale. Nella città in cui un tempo Krishna danzò, il mondo si riunirà ancora una volta per celebrare lo yoga dell'amore, della saggezza e della gioia.

Vrindavan, la terra mistica di Krishna, diventa un epicentro spirituale ogni anno durante l'Holi, una festa di colori, gioia e amore divino. Nel 2026, questa città sacra invita il mondo a riunirsi per questa esperienza unica e trasformativa.

Questa celebrazione, della durata di tre giorni, fonde antiche tradizioni yogiche, vita consapevole, filosofia spirituale e la vivacità dell'Holi, traendo ispirazione da eventi globali come il Milano Yoga Festival, ma profondamente radicata nel Bhakti, nel Vedanta e nella tradizione indiana.

** DATE DEL FESTIVAL **

L'International Yoga Festival di Vrindavan dura 3 giorni. Per i partecipanti internazionali ci sarà una serata di accoglimento in più (vedi sotto programma dettagliato):

- 26/02/2026: Arrivo e accoglimento

- 27/02/2026: Giorno 1 del Festival

- 28/02/2026: Giorno 2 del Festival

- 01/02/2026: Giorno 3 e fine del Festival

Sarà possibile richiedere pernottamenti aggiuntivi, oltre a quelli previsti (3 notti), ad un prezzo aggiuntivo, da richiedere esplicitamente alla registrazione.

✅ COSA È INCLUSO:

- Pernottamento in camera singola/doppia per 3 notti

- Pasti (colazione, pranzo, cena)

- Iscrizione al festival e kit di benvenuto

- Trasferimento da/per l’aeroporto di Delhi

❌ COSA NON È INCLUSO:

- Volo intercontinentale Italia-India

- Assicurazione viaggio

- Spese per il visto

- Spese personali

** PROGRAMMA INDICATIVO **

26/02/2026 - ARRIVO

Tema: Risvegliare la luce interiore

14:00 – 18:00 Arrivo e registrazione presso il Festival

17:00 – 17:15 Cerimonia del tè di orientamento e benvenuto

18:00 – 18:30 Rivolgendosi ai partecipanti internazionali

18:45 – 19:30 Cena di benvenuto

19:30 – 21:00 Concerto di musica e Bhakti

27/02/2026 - DAY 1: IL PERCORSO DELLO YOGA E DELLA DISCIPLINA

Tema: Corpo, Respiro ed Equilibrio

06:30 – 07:15 Meditazione all'alba e canto dei mantra

07:30 – 08:45 Pratica classica di Hatha Yoga e allineamento | Yoga dolce e stretching (principianti) | Sessione di Pranayama guidata

09:00 – 09:45 Pausa colazione

10:00 – 10:45 Cerimonia di benvenuto e discorso inaugurale dei maestri spirituali

11:00 – 11:45 Conferenza: La scienza dello yoga e il sistema umano | Sessione tecnica: Allineamento yoga e prevenzione degli infortuni | Workshop di meditazione: consapevolezza del respiro

11:45 – 12:45 Filosofia dello yoga: dall'asana al samadhi | Workshop: Fondamenti della Sadhana quotidiana | Conferenza: Il potere del respiro - Risveglio del Prana

13:00 – 14:00 Pausa pranzo

14:15 – 15:30 Sessione di benessere: terapia yoga per disturbi da stress e stile di vita | Lezione di Ayurveda: Dinacharya quotidiano ed equilibrio stagionale | Workshop: Guarigione interiore attraverso pratiche sonore ed energetiche

15:45 – 16:45 Tavola rotonda: Vivere una vita yogica nei tempi moderni | Workshop: Introduzione ai Mudra e ai Bandha | Pratica di meditazione silenziosa

17:00 – 17:15 Tè e snack

17:30 – 18:15 Yamuna Aarti e Meditazione Collettiva

18:30 – 19:30 Pausa cena

19:30 – 21:00 Serata culturale – Danza e musica classica indiana

28/02/2026 - Day 2: L’ARTE DELLA DEVOZIONE E DELLA GUARIGIONE

Tema: Cuore, Amore e Trasformazione Interiore

06:30 – 07:15 Meditazione sui chakra e guarigione con i mantra

07:30 – 09:00 Bhakti Flow Yoga | Pratica di risveglio del Kundalini | Pranayama: Respiro ed Equilibrio Emotivo

09:00 – 10:00 Pausa colazione

10:00 – 11:15 Discorso di saggezza vedica: Yoga del cuore | Workshop: L'amore come meditazione | Meditazione: compassione e consapevolezza

11:30 – 12:45 Sessione di Ayurveda: uso di erbe, tonici e alimenti curativi | Sessione tecnica: integrazione tra Ayurveda e Yoga | Yoga Nidra (rilassamento profondo)

13:00 – 14:00 Pausa pranzo

14:15 – 15:30 Sessione di benessere: guarigione emotiva attraverso lo yoga | Workshop di guarigione sonora | Meditazione Japa guidata

15:45 – 16:45 Tavola rotonda: Vivere consapevolmente nel mondo moderno | Workshop: Seva come pratica spirituale | Seduta silenziosa e autoriflessione

17:00 – 17:15 Tè e snack

17:30 – 18:15 Celebrazione di Holi: Colori dell'Unità • Musica • Danza • Devozione

18:30 – 19:30 Pausa cena

19:30 – 21:00 Serata Kirtan: Canti Devozionali e Musica Bhakti Mondiale

01/03/2026 - DAY 3: INTEGRAZIONE E UNITÀ GLOBALE

Tema: Unione oltre i confini e gratitudine

06:30 – 07:15 Meditazione per la pace globale

07:30 – 09:00 Sessione di yoga multi-tradizionale con insegnanti da tutto il mondo | Yin e Yoga Riparativo | Pratica avanzata di Pranayama e Bandha

09:00 – 10:00 Pausa colazione

10:00 – 11:15 Conferenza: Lo yoga come linguaggio universale | Workshop: Insegnare lo yoga attraverso le culture | Meditazione: Coscienza Testimone

11:30 – 12:45 Seminario: Coltivare un cuore grato | Sessione tecnica: Etica dell'insegnamento dello yoga | Trataka e pratica di concentrazione

13:00 – 14:00 Pausa pranzo

14:15 – 15:30 Sessione di benessere: integrare la pratica a casa | Domande e risposte aperte con gli insegnanti | Riflessioni di gruppo e meditazione finale

15:45 – 16:45 Cerimonia di chiusura e benedizioni da parte dei guru e degli insegnanti ospiti | “Seva in azione” – Progetti di servizio alla comunità

17:00 – 17:15 Tè e snack

17:30 – 18:15 Cerimonia Hawan per la pace globale

18:30 – 19:30 Pasto di addio rincuorante

19:30 – 21:00 Concerto Kirtan: Celebrazione della serata di chiusura e saluto

** POLITICA DI CANCELLAZIONE **

- Cancellazione fino a 60 giorni prima: rimborso completo (meno €50 di spese amministrative)

- Cancellazione tra 60 e 30 giorni prima: rimborso del 50%

- Cancellazione sotto i 30 giorni: nessun rimborso