Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un weekend residenziale per fermarla davvero.

La mente corre anche di notte. Le decisioni costano fatica. Ti svegli già stanco.

Lavori. Rispondi. Organizzi. Tieni tutto insieme. Eppure dentro senti che qualcosa si sta consumando. Non è stress. È una mente che non ha mai imparato a fermarsi. Questo weekend è uno spazio per farlo

In una villa immersa in un ettaro di bosco, a 45 minuti da Roma, Dayal — monaco e guida con oltre quarant'anni di pratica — ti accompagna in un percorso intenso e concreto: impari a osservare la mente senza esserne trascinato, a riconoscere le emozioni prima che diventino reazioni, a ritrovare energia e chiarezza.

Programma ora per ora

Sabato 18 luglio

09:00

Accoglienza e check-in

Arrivo alla villa, sistemazione, cocktail di benvenuto sulla terrazza. Tempo per arrivare davvero — senza entrare subito "in un corso".

10:00

Cerchio di apertura con Dayal

Chi sei, cosa porti, cosa vuoi lasciare. Un primo incontro autentico con il gruppo e con te stesso.

11:00

Prima sessione: la mente che corre

Conferenza di Dayal: "Come pensieri ed emozioni consumano la tua energia senza che tu te ne accorga." Prima meditazione guidata.

13:00

Pranzo vegetariano

Cucina vegetariana creativa. Primo pasto consapevole — senza schermo, senza fretta.

14:00

Relax- camminata di consapevolezza

Movimento consapevole per attivare il corpo e iniziare a sciogliere la tensione accumulata.

15:00

Sessione Vipassana

Silenzio e ascolto profondo. Fermarsi abbastanza da vedere cosa accade dentro — senza giudicarsi.

18:00

Tempo libero nel bosco

Passeggiata, silenzio, natura. La Tuscia fa il suo lavoro.

19:30

Cena

Cena vegetariana conviviale.

21:00

Bagno di Gong serale

Il suono accompagna corpo e mente a lasciare andare il controllo. Cerimonia di chiusura della giornata.

Domenica 19 luglio

07:00

Meditazione all'alba

Facoltativa, nel bosco. Per chi vuole iniziare il secondo giorno nel silenzio.

08:00

Colazione

09:30

Cathartic Meditation guidata da Dayal. Liberare energia bloccata, sciogliere tensioni trattenute. Un lavoro guidato, protetto, profondo.

11:30

Ricevimento della tecnica individuale di meditazione esclusivo

Dayal trasmette a ciascun partecipante la tecnica personale di meditazione — il cuore dell'insegnamento. Un momento riservato, individuale, da portare nella vita quotidiana.

13:00

Pranzo di chiusura

14:30

Cerchio conclusivo e partenze

Condivisione dell'esperienza. Cosa porti a casa. Come continuare nella vita quotidiana. Saluti.

Cosa è incluso

Tutte le sessioni con Dayal · Power Yoga · Vipassana · Cathartic Meditation · Bagno di Gong · Ricevimento della tecnica individuale di meditazione · 1 notte in struttura · 3 pasti vegetariani (pranzo sabato, cena sabato, pranzo domenica) · colazione domenica · accesso al bosco e alla villa

Prezzo

Formula completa (residenziale)

249 €

Prezzo early bird : 199€ per i primi 5 iscritti. 

Questo weekend non è una pausa dalla tua vita. È il momento in cui torni a guidarla. I posti sono limitati a 15 persone. Prenota il tuo posto →

Non è meditazione da app. Non è yoga della domenica. È una tecnica antica che funziona sul serio — e che porti a casa

Dayal Meditation Centre · Bassano Romano, Tuscia · 18–19 luglio 2026

📞 Per informazioni e prenotazioni: 📱 +39 327 8856739 📧 meditazionedayal@gmail.com 🌐 dayalmeditationcentre.com