Quando la mente si riempie di pensieri, rumore e tensione, tutto diventa più difficile: concentrarsi, scegliere, creare e sentirsi presenti.

Questo workshop ti accompagna a ritrovare la tua mente naturale, uno spazio più chiaro e stabile dove la percezione si apre e la lucidità torna a fluire. Mercoledì 13 gennaio, h. 17–18.

Durante l’incontro attraverserai tre passaggi fondamentali:

1. un reset che libera il rumore interno,
2. un lavoro di concentrazione che rafforza focus e volontà, e
3. una pratica di espansione che rende la mente più intuitiva, creativa e capace di visione.

L’esperienza è guidata, accessibile e profondamente rigenerante.

Il workshop è indicato per

• chi vive sovraccarico mentale, confusione, indecisione o difficoltà di attenzione
• professionisti, insegnanti, creativi, manager, lavoratori che desiderano migliorare il focus e la concentrazione
• chiunque desideri ritrovare calma, chiarezza e una mente più presente.
• È ideale anche per chi vuole migliorare memoria, intuizione, creatività e capacità decisionale.

Praticherai

meditazioni di pulizia mentale, esercizi di Mind Yoga per rafforzare concentrazione e direzione, e una sessione quantistica di espansione che apre la percezione, espande la mente e rende più ampia e luminosa.

Benefici immediati

la mente si rilassa, il rumore si riduce, la chiarezza aumenta. Si ritrova stabilità, focus, volontà e una percezione più intuitiva. Le tecniche apprese sono semplici e utilizzabili ogni giorno per mantenere uno stato mentale più lucido e performante.

Chi sono

Sono Tina Mastandrea, Master Yoga Teacher International e creatrice del Metodo Yoga Stargate, uno yoga contemporaneo che integra neuroscienze, lavoro energetico e pratiche multidimensionali e quantistiche. Dal 1997 accompagno anime in ricerca in Italia, California e Messico.

Nei miei percorsi non si partecipa soltanto. Si torna diversi.

Dove e quando

Spazio Lambrate – Rimembranze di Lambrate 16, Milano

Rggiungibile con: MM  Lambrate – tram e stazione ferroviara

Mercoledì 13/1/27 dalle h. 17 alle h. 20

Inversione su di te

€ 64

Come prenotare

Attraverso il link del sito Workshop Mental Coaching · Yoga Stargate

O scrivimi su WhatsApp + 39 3336980044

Iscrizioni aperte fino al 15 dicembre 2026