Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un weekend per rallentare, ascoltarti e ritrovare chiarezza. Nel ritmo veloce delle nostre giornate, è facile allontanarsi da se stessə. Dai propri bisogni, dalla propria voce interiore, da ciò che davvero conta.

Questo retreat nasce come uno spazio intimo e protetto, nel cuore di Como, per offrirti una pausa autentica. Un tempo dedicato a te, in cui rallentare, respirare e tornare ad ascoltarti.

Durante il weekend sarai accompagnata in un percorso graduale e profondo, che unisce pratiche di meditazione, life coaching, scrittura introspettiva e yoga. Attraverso sessioni guidate, momenti di silenzio e condivisione, inizierai a:

• lasciare andare il rumore mentale
• riconnetterti con le tue emozioni e intuizioni
• portare chiarezza su ciò che stai vivendo
• aprire nuovi spazi di consapevolezza e possibilità

Il gruppo sarà intimo (massimo 5 posti) e questo permetterà lo scambio di autenticità, ascolto e connessione reale.

Il retreat è ospitato da Mindful Atelier Como, il mio nuovissimo B&B nel centro storico di Como, a due passi dal lago. Uno spazio accogliente e curato, raccolto, pensato per farti sentire a casa e dove alternarai momenti di lavoro interiore a pause lente e momenti leggeri.Con il sole dell’estate che inizia proprio in questi giorni, alcune attività si potranno svolgere all’aperto, immerse nella natura, tra lago e verde.

Durante il weekend potrai nutrirti con:

• colazioni vegetali, golose e nutrienti disponibili all’interno del B&B
• tisane e piccoli rituali green grazie alla collaborazione con l’erboristeria artigianale Erbainfusa
• momenti conviviali all’insegna del cibo 100% vegetale preparato da mani esperte

Ristorante, pic-nic all’aperto, pasti più raccolti. Il retreat ti offrirà diverse esperienze di mindful eating.

Al termine del weekend, non porterai via solo bei ricordi, ma:

• maggiore consapevolezza di te stessa
• strumenti concreti per continuare il percorso
• uno spazio interiore più chiaro e stabile