Eventi Yoga

Move your soul : yoga, mudra e mantra, movement medicine, cibo naturale, love

29/08/2026 - 03/09/2026

Sicilia, Favignana

1 / 7

Nuovo

camera doppia/tripla

660 €

Corsi offline

Vacanze e Ritiri Yoga

Hatha Yoga, Meditazione

Principiante

Hai bisogno di rallentare dalla routine di tutti i giorni e occuparti di te, del tuo corpo, del tuo Tempio?

Hai bisogno di stare a contatto con la natura, a respirare le onde del mare e a guardare milioni e milioni di stelle?

Hai bisogno di tornare al tuo corpo muovendolo in modi diversi?

Fai un bel respiro e rallenta; chiudi gli occhi che guardano fuori, apri gli occhi che guardano dentro e ascolta.

Permettiti e regalati questo tempo che meriti per te, per tornare a stare nel piacere delle piccole cose, del tempo lento, del tempo naturale, dove ti dai la possibilità di aprirti e ricevere la meraviglia e la bellezza che questa Vita ci offre.

COSA FAREMO

ringrazieremo gli Elementi e quest' Esistenza che ci sostiene in ogni nostro passo mediante rituali

attraverso lo Yoga e la danza lasceremo andare le tensioni e i traumi che accumula il corpo e asseconderemo il flusso dell' energia che scorre dentro di noi; il movimento aiuterà a ritrovare il piacere di stare nel corpo

utilizzeremo mudra e mantra per connetterci alla nostra spiritualità

accoglieremo le emozioni che emergono senza giudizio in uno spazio protetto e sicuro

ci daremo la possibilità di rallentare , fare spazio per ascoltare quello che la nostra anima vuole sussurrarci

apriremo la porta del piacere per accettarci, amarci, coccolarci in ogni nostra parte, in ogni nostra espressione

staremo a contatto con la natura dell’isola con il suo naturale aiuto per regolare il nostro sistema nervoso

Meditazione

La meditazione ha numerosi effetti benefici su mente e corpo, tra cui la riduzione dello stress e dell'ansia, il miglioramento della concentrazione e della qualità del sonno, e un aumento del benessere generale. Inoltre, la pratica regolare può portare a cambiamenti positivi nella struttura e nella funzione cerebrale.

Yoga

Grazie alla pratica dello Yoga, avremo l' occasione di ritrovare l’ascolto profondo di noi stessi: attraverso l'allineamento, la precisione dell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, avremo modo di indirizzare la nostra attenzione verso parti inesplorate del nostro corpo, diventando così sempre più consapevoli di come siamo e come funzioniamo.

Movement medicine

Movement Medicine è una pratica contemporanea di meditazione in movimento, nella quale invitiamo il nostro danzatore/danzatrice interiore a risvegliarsi, a muovere

liberamente il corpo, portando attenzione e consapevolezza a ciò che si muove dentro di noi, permettendogli di essere espresso, senza giudizio, divenendo testimoni della nostra danza.

Danzare liberamente a contatto con la natura ci riconnette alle nostre radici, agli elementi e al senso di libertà e di respiro dell'anima. Risveglia lo Spirito selvaggio e il senso di unione con ciò che ci circonda, la gioia di essere vivi e di riscoprire la bellezza fuori e dentro.

IL CIBO DI CUI CI NUTRIREMO

Il cibo che mangiamo e' una delle fonti da cui prendiamo la nostra energia "siamo quello che mangiamo".Qui da noi ci si nutre con un cibo quanto più possibile in armonia con Madre Natura, poiché vi è un collegamento tra scelte alimentari, benessere individuale e culturale, ecologia, spiritualità, convinzioni e qualità dei rapporti umani. Nutrirci detiene dunque un potere centrale nella nostra vita materiale, culturale e spirituale. Il percorso cibo proposto, interamente vegetariano, viene quindi scelto con cura, ove possibile di produzione locale e biologico, cucinato con amore e creatività.

Il cibo è una fonte e una metafora di vita, amore, generosità, celebrazione, piacere, rassicurazione .

DOVE SAREMO

OmShantiHome si trova a Favignana, l'isola farfalla dell'arcipelago delle Egadi. L'isola riesce a catapultarti completamente fuori dalla frenesia della città: le sue acque cristalline, le cave di tufo, le spiagge mozzafiato, i giardini ipogei nascosti e l' aria così pura e salubre.. riusciranno a portarti in un mondo parallelo fatto di amore e pace ritrovando la connessione con la Natura.

OmshantiHome è uno spazio per sentirsi a casa, per fermarsi dalla routine di tutti i giorni, liberarsi dai condizionamenti esterni, e darsi l' occasione, la possibilità, di ascoltarsi, per ritrovare quello spazio di pace che c'è già dentro ognuno di noi, da cui può sgorgare la fonte della nostra inesauribile creatività.

CHI SIAMO

Sara_ Shanti

Solare, gioiosa, fiduciosa nell' universo e nelle relazioni umane, viaggiatrice tra mondi interni ed esterni; in cammino alla ricerca di tutte le infinite forme che la mia anima vuole essere in questa vita e con questo corpo, attraverso discipline orientali e occidentali.

La mia porta d' ingresso sul cammino della spiritualità è stato lo Yoga, 9 anni fa in India: nel corso del mio percorso ho incontrato l' ashtanga, l' hatha, l' Iyengar Yoga, il kundalini yoga

Sono stata iniziata sulla via non duale dello Shakta Tantra 3 anni fa: tutto è uno, tutto arriva dalla stessa energia, dalla stessa fonte; distinto, ma non separato. Ho iniziato così a lasciare le parti di me che mi bloccavano e a integrare tutte le parti di anima che avevo dimenticato.

Sono sempre in cammino e in evoluzione in questa meravigliosa avventura che è la Vita.

Monica_Shanti

eata in psicologia, amante della natura, curiosa e ricercatrice. Si occupa di benessere con un approccio olistico, integrando il potere del suono, del colore e del tocco come strumenti per tornare a vibrare in armonia con la Vita. La danza è la sua passione più grande, ma è stato attraverso l’incontro con la meditazione, la visione di Osho e la Conscious Dance che la qualità del movimento è cambiata.

Poi è arrivata la Movement Medicine, che ha portato consapevolezza, presenza e autenticità.

E’ stato Amore: tornare a casa.

Ama intrecciare le conoscenze, le visioni e gli strumenti per offrire la possibilità di Ascoltarsi, Ri-Trovarsi, Ri-Splendere

PROGRAMMA

29 agosto

arrivo e sistemazione

17.00 pratica e cerchio di apertura

20.00 cena

21.00 meditazione e intento

30 agosto

Colazione

8.30-9.00 meditazione al mare