Cerca il tuo viaggio a da sogno
Nel Cuore del Silenzio
11/10/2026 - 11/10/2026, 10.00-16.00
Lombardia, Pavia
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NuovoGiornata
Pratiche, pranzo e tisane
70 €
Corsi offline
Workshop o Masterclass
Hatha Yoga, Meditazione, Raja Yoga
Tutti
Una giornata di yoga e meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama.
Finita l'estate, si torna alla vita di sempre: agli orari, agli impegni, al rumore. Prima di rientrare del tutto, ti invito a fermarti un giorno per ritrovare il tuo centro. Ripartendo con calma.
Una giornata per respirare, ascoltare e ripartire con più chiarezza.
Cosa faremo:
- Hatha yoga (120 min)
- pranayama e una breve meditazione
- pranzo vegetariano condiviso, con Marta dedicato prima del pranzo
- camminata meditativa (all'aperto se il tempo permette)
- lettura di un testo della tradizione per concludere (lasciandoci ispirare per i giorni seguenti)
- condivisione
DATA : 11 OTTOBRE
ORARIO: DALLE 10.00 ALLE 11.00
Pranzo vegetariano
Esperienze reali
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