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OASI ZEGNA SUMMER IMMERSION 2026

Affronta lo stress. Ritrova te stesso.

In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, ti invitiamo a vivere una giornata immersiva dedicata al benessere mentale, alla respirazione consapevole e alla rigenerazione profonda nella natura incontaminata di Oasi Zegna.

Un retreat esperienziale pensato per chi sente il bisogno di rallentare, sciogliere tensioni, ritrovare lucidità mentale e recuperare energia fisica ed emotiva.

Immersi tra boschi, silenzio, aria pura e panorami alpini, vivremo una giornata di pratiche yoga, meditazione outdoor, respirazione consapevole e momenti di ascolto interiore guidati dal Dr. Balmukund Shastri Guruji, Yoga Master internazionale e terapista ayurvedico proveniente dall’Ashram S M Yoga di Vrindavan, India.

L’edizione estiva renderà l’esperienza ancora più intensa e rigenerante grazie alle attività all’aperto e alla profonda connessione con la natura.

Cosa vivrai durante il retreat

• Meditazioni guidate nel bosco
• Tecniche di respirazione per calmare mente e sistema nervoso
• Mindful walking nella natura
• Pratiche per sciogliere stress e tensioni emotive

• Sessioni di rilassamento profondo
• Esercizi di presenza mentale e ascolto interiore
• Momenti di silenzio e riconnessione
• Condivisione e confronto autentico

Questo retreat non è soltanto una giornata di yoga, ma un’esperienza concreta di riequilibrio e rigenerazione.

Un’occasione per fermarti davvero, respirare profondamente e ritrovare spazio dentro di te.

A chi è rivolto

L’esperienza è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione.

È particolarmente indicata per:

• persone che vivono sotto pressione o stress continuo
• professionisti, manager e imprenditori
• insegnanti, terapeuti e caregiver
• chi sente stanchezza mentale ed emotiva
• chi desidera ritrovare chiarezza, energia e benessere
• chi ha già partecipato alla prima edizione e desidera approfondire il percorso

Programma indicativo

Mattina

• Accoglienza e apertura del retreat
• Tecniche di respirazione e risveglio energetico
• Meditazione outdoor immersi nella natura
• Camminata consapevole nei boschi di Oasi Zegna

Pausa Wellness Lunch

Pranzo leggero e rigenerante presso la struttura.

Pomeriggio

• Workshop esperienziale sulla gestione dello stress
• Tecniche avanzate di rilassamento e riequilibrio
• Meditazione guidata e integrazione finale
• Cerchio conclusivo e saluti

Benefici dell’esperienza

• Maggiore calma mentale
• Riduzione della tensione emotiva
• Miglior qualità del respiro
• Recupero di energia e lucidità
• Maggiore presenza e concentrazione
• Sensazione di leggerezza e benessere interiore

Informazioni evento

📍 Location: Bucaneve Wellness Hotel

📅 Data: Domenica 21 Giugno 2026

🕘 Orario: dalle 10:00 alle 18:00

🥗 Light lunch incluso

🌿 Attività indoor e outdoor

👥 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Cosa portare

• Abbigliamento comodo
• Scarpe adatte a camminare nella natura
• Tappetino yoga
• Bottiglia d’acqua
• Felpa leggera o coperta per il rilassamento

Un invito a rallentare, respirare e ritrovare il proprio centro attraverso la pratica, il silenzio e la natura.