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Oltre il Limite: formazione avanzata 75 ore

Asana Avanzate, Embodied Anatomy, Hands on Assist, Pranayama, Sastra

Amare Yoga presenta Oltre il Limite, un percorso di formazione avanzata di 75 ore con Yulia Samsonova e Simona de Nicola. 

Il corso è riconosciuto come CONTINUING EDUCATION YACEP ed è pensato per chi ha già fatto una formazione yoga di base, per insegnanti che vogliano estendere e approfondire la loro conoscenza, per studenti con una solida pratica che vogliano fare un passo oltre il tappetino.

Non solo conoscenza più approfondita delle asana, dell’anatomia, del sequencing e delle tecniche di pranayama, ma una formazione per esplorare la filosofia, i mantra, la meditazione. Durante questa formazione entreremo nel cuore dello yoga, con attenzione sia all’aspetto fisico che alle componenti più spirituali e sottili. 

Al termine del corso verrà rilasciato il certificato CONTINUING EDUCATION YACEP 75 ore, riconosciuto da Yoga Alliance.

Quando

Un weekend al mese da febbraio a maggio 2027, dalle 8 alle 18

6-7 febbraio

6-7 marzo

30 aprile, 1 e 2 maggio

Questo corso fa per me?

Se sei uno studente con una pratica solida, se hai appena concluso una formazione yoga di base, se sei già un’insegnante e vuoi approfondire le posizioni più avanzate, imparare come sviluppare transizioni sicure e creative in uno stile vinyasa. Se desideri entrare nel cuore degli aspetti spirituali e filosofici della disciplina, questo corso è per te.

C’è un momento nella nostra pratica, sia come studenti sia come insegnanti, in cui sentiamo il bisogno di approfondire, di fare un passo oltre le nostre conoscenze, la nostra zona di comfort.

Un momento in cui la pratica al tappetino inizia a “starci stretta” e sentiamo il bisogno di evolvere nelle asana, di comprendere meglio l’anatomia per guidare il corpo degli studenti.

Di capire come costruire classi creative e in dialogo con la tradizione, le tecniche più sottili, il pranayama, la meditazione e i fondamenti filosofici e spirituali dello yoga.

Se senti che è arrivato questo momento, nella tua pratica yoga personale o nel tuo cammino come insegnante, allora questa formazione fa per te.

È richiesta una pratica yoga di almeno 1 anno.

Per “pratica” non si intende esclusivamente una pratica di asana ma anche pranayama, meditazione e studio dei testi. Se hai dei dubbi sulla possibilità di unirti a questa formazione, scrivici: valuteremo assieme la migliore soluzione per te.

Costi e certificazioni

800 euro - Promo Christmas Early Bird entro il 24 dicembre 2026

950 euro con tre comode rate pagamento entro il 1 febbraio 2027

Al termine del corso verrà rilasciato il certificato CONTINUING EDUCATION YACEP 75 ore, riconosciuto da Yoga Alliance.

Cosa studieremo e con chi?

Yuliia Samsonova

Insegnante Certificata Yoga Alliance e fondatrice di Amare Yoga, ex danzatrice, trova nello yoga il naturale punto d'incontro tra fluidità del movimento e ricerca interiore. 

Formata a Bali con Ulu Yoga (500h) e nel percorso Soma di Yoga Tree, ha integrato anni di pratica, docenze e workshop che l'hanno portata al ruolo di Lead Trainer per la formazione di nuovi insegnanti. Nelle sue classi e nei suoi corsi formativi unisce la grazia e la disciplina della danza a un'accurata precisione di allineamento e ascolto, offrendo uno spazio protetto in cui crescere e trasformarsi attraverso il respiro e il movimento.

“Credo che le persone hanno bisogno di contatto con sé stesse, di scoprirsi e di avere

accesso al proprio potenziale.”

Simona de Nicola

Fin da molto giovane, nutre interesse per il movimento e le discipline orientali: pratica nuoto, pallavolo a livello agonistico, kickboxing e danza contemporanea. Ma l’incontro con lo yoga nel 2015 è l'inizio di una profonda storia d'amore: ha viaggiato e studiato tra Bologna, Italia, Spagna, India e Thailandia per incontrare insegnanti di diversa origine e formazione. Impegnata nella conduzione di percorsi di formazione per nuovi insegnanti, insegna yoga a studenti di tutte le età e in tante forme, nella convinzione che pur nei suoi molteplici nomi lo yoga sia uno soltanto.

Studieremo

- Alcune asana avanzate nelle seguenti categorie: Standing Asana, Anche, Forward bending, Torsioni, Backbending, Inversioni, Arm Balancing 

- come sviluppare transizioni sicure e creative in uno stile vinyasa, cosa significa e come si costruisce un Vinyasa Krama, come mantenere un dialogo tra la tradizione dei grandi maestri e l’innovazione delle discipline contemporanee di movimento

- Anatomia integrata allo yoga, con focus su embodied anatomy, pnf, tecniche di rilassamento miofasciale

- Hands on Assist: come guidare lo studente con un tocco consapevole, etico, empatico

- Śāstra, i testi sacri dello yoga, in particolare Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutra e Bhagavad Gita

- Mantra e Nāda

Non si tratta di arrivare più lontano, ma di imparare a guardare più in profondità.

Scrivi una mail per info e dettagli ad amareyogabologna@gmail.com

Ti aspettiamo!