Cerca il tuo viaggio a da sogno

Immersi nel verde e nella quiete dei colli bolognesi, dove la natura regna sovrana, abbiamo creato uno spazio dedicato alla crescita personale tramite pratiche di ascolto autentico, yoga, tecniche di respirazione e meditazioni.

Questo ritiro è un invito per tutti coloro che sentono il desiderio di staccare la spina dalla loro quotidianità fatta da mille impegni per poter ritrovare il proprio respiro, inteso come calma, lentezza, ritmo naturale e lasciare andare lo stress.

Attraverso pratiche mirate di yoga, meditazioni, bioenergetica, bagni sonori, alimentazione sana e assenza di inquinamento acustico, possiamo imparare riportare l’attenzione sulla nostra vita in maniera autentica e consapevole.

Chi siamo? 

Giulia: Advanced Professional Counselor, insegnante di Mindfulness, operatrice di suono vibrazionale e caregiver. Il mio obiettivo è quello di aiutarvi a ritrovare il vostro respiro nella cura, mettendo a disposizione la mia professionalità e la mia esperienza di vita per accompagnarvi in questo percorso verso una nuova consapevolezza.

Laura: Insegnante di Yoga, Pilates, Danza Ginnastica Posturale, Reiki e Pilates. Vi aiuto a ritrovare il vostro passo. 

Perché partecipare?

• Senti di avere troppo spesso il respiro corto? 
• Hai voglia di sperimentare diverse tecniche di respirazione che possono aiutarti a vivere meglio? 
• Desideri dedicarti del tempo per mettere ordine alle tue priorità? 
• Quanto è importante per te trovare del tempo da dedicare a te? 
• Senti il bisogno di fermarti per imparare che la tua vita può rallentare senza mettere a rischio nulla di ciò che fai? 
• Perché tramite il respiro consapevole ci sentiamo vivi

Cosa rende questo ritiro unico?

🌿 Il luogo 

L'Agriturismo Olistico Pizzicalaluna è un luogo magico immerso nei colli bolognesi dove si respira pace e silenzio. Con il suo bosco di appartenenza si classifica tra i posti migliori dove ritrovare il proprio ritmo. 

🧘‍♀️ La pratica

Sessioni di yoga e momenti di meditazione e bioenergetica adatte a tutti i livelli, pensate per tutti coloro che hanno bisogno di tornare a sentire il proprio respiro perché troppo stressati dal lavoro e dalle incombenze quotidiane. 

🏛️ Il territorio

Ci troviamo sui colli di Bologna verso Firenze, dove le colline ed i calanchi di roccia pliocenica fanno da cornice ovunque si volga lo sguardo. I campi, l’orto, il bosco, tutti di pertinenza, sono solo da scoprire ed assaporare respirando a pieni polmoni. Volgendo poi lo sguardo verso l’alto il senso di pace e di libertà si depositeranno dentro come una canzone d’amore.

I benefici dell'esperienza

Al termine del ritiro porterai con te:

• Un miglioramento della gestione dello stress
• Una maggiore efficienza della funzione cognitiva (focus e attenzione)
• Un incremento della resilienza fisica e mentale
• Una regolarizzazione del metabolismo e della digestione
• Un bilanciamento dell'energia in eccesso o in difetto,
• Un ottenimento di effetti positivi sul ritmo sonno-veglia
• Un miglioramento sul sistema immunitario e cardiovascolare.

Il programma

Le giornate seguono un ritmo naturale, alternando pratica, relax e condivisione.

Durante il ritiro vivrai:

• Yoga per espandere la consapevolezza corporea e ambientale
• Bioenergetica per sbloccare le nostre cinghie che trattengono le nostre emozioni 
• Meditazioni per vivere il qui e ora e liberare la mente da pensieri assillanti 
• Mantra e diverse tecniche di respirazione per portare l'attenzione sulla propria vita in maniera fluida e consapevole
• Momenti di contemplazione immersi nella natura
• Pranzi e cene sani e ben bilanciati
• Bagno di suoni per trovare tranquillità interiore e liberare i nostri sogni
• Spazi di condivisione e tempo libero per confrontarti 
• Gli orari saranno strutturati per garantire equilibrio tra attività e riposo.

A chi è rivolto

Questo ritiro è aperto a tutte le persone che intendono abbandonare lo stress dovuto prevalentemente al lavoro, ma anche allo stile di vita che si sono create e che molto spesso le fanno sentire con il fiato corto e quindi desiderano dedicarsi del tempo per rallentare, respirare aria pura, senza inquinamento acustico, condividere le proprie esperienze in un gruppo che può creare energia vitale e spronare ogni partecipante a vivere la propria vita assecondando i suoi valori.

Prenota il tuo posto

I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e curata.

Note per la prenotazione:

È possibile prenotare con una caparra del 30% fino al 30 maggio, usufruendo dello sconto riservato. In caso di necessità, è possibile disdire la prenotazione fino al 15 luglio. Ricordiamo che il costo include vitto, alloggio ed attività.

📩 Contattaci per informazioni e iscrizioni