Cerca il tuo viaggio a da sogno
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NuovoESPANSIONE DELLA COSCIENZA
27 – 28 febbraio / 1 marzo 2026 📍 Umbria – Agriturismo Basaletto, vicino Assisi
Un ritiro intensivo di tre giorni dedicato all’espansione della coscienza, alla presenza e all’integrazione profonda dell’esperienza yogica nella vita quotidiana.
Non un semplice stacco dalla routine, ma un percorso esperienziale guidato per tornare ad abitare la vita con maggiore equanimità, consapevolezza e radicamento.
Il ritiro si svolge in un luogo immerso nella natura, lontano dalla città, dove il silenzio e l’energia del territorio favoriscono un lavoro autentico su corpo, respiro e mente.
🌿 Chi conduce il ritiro
Alessia Latini Insegnante esperta di Hatha Yoga da oltre 25 anni, ERYT 1500 Senior Level 5. Docente formatrice di insegnanti Yoga. Guida il lavoro yogico nella sua dimensione più profonda: corpo, respiro, energia e coscienza.
Valerio Ziccanu Chessa Istruttore certificato di Mindfulness, insegnante di Hatha Yoga 250 RYT. Esperto di Psicologia Positiva Applicata, PNL, Coaching, Scrittura Emozionale ed EFT Tapping. Accompagna l’integrazione dell’esperienza attraverso pratiche di consapevolezza, ascolto e trasformazione.
🧘♀️ Cosa faremo
Durante il ritiro verranno proposte pratiche integrate di:
* Hatha Yoga tradizionale
* Pranayama, Mantra, Mudra e Dharana
* Mindfulness sul respiro
* Yoga Nidra
* Psicologia Positiva Applicata e PNL emozionale
* Coaching e scrittura emozionale
* Camminate consapevoli nella natura
* AUM Chanting
* Filosofia Yoga (Yama)
Le pratiche sono orientate a:
* placare il dialogo interiore,
* ampliare lo spazio di consapevolezza,
* integrare l’esperienza nel corpo e nella vita quotidiana,
* trasformare l’esperienza interiore in risorsa concreta.
📅 Programma
Il ritiro si sviluppa su 3 giorni (venerdì, sabato e domenica) con un percorso progressivo:
* Entrare nel corpo e creare sicurezza
* Trasformare e integrare
* Portare l’esperienza nella vita
Il programma alterna momenti di pratica, silenzio, condivisione e integrazione.
💰 Contributo
* Soci (pensione completa): € 390,00
* Non soci: € 425,00
📌 Prenotazione obbligatoria entro il 30 gennaio 2026
📞 Info e prenotazioni
Tel. 350 188 3429
👉 Scopri il programma completo e prenota il tuo posto su www.centroyogaromaest.it
