Cerca il tuo viaggio a da sogno

🌿 UN VIAGGIO DENTRO DI TE – Retreat Yoga & Psicologia 🌿

Immagina di svegliarti nel silenzio delle colline d’Abruzzo, immersa nella natura e finalmente lontana dalla frenesia della quotidianità.

Un weekend per rallentare, respirare e tornare ad ascoltare te stessa.Attraverso Yoga, respiro, meditazione e pratiche di ascolto del corpo entreremo in contatto con ciò che siamo e con ciò che abbiamo bisogno di lasciare andare.I laboratori sulle emozioni ci accompagneranno in un viaggio più profondo, per riconoscere, comprendere e accogliere ciò che sentiamo.

Ci saranno danza dell’anima, momenti di condivisione, passeggiate nella natura e spazi dedicati al puro relax.Il retreat sarà guidato da due figure professionali, che uniranno competenze e sensibilità diverse: un’insegnante di Yoga certificata, esperta di Ayurveda e meditazione, e una psicoterapeuta.

Due percorsi che si incontrano per accompagnarti con cura nell’ascolto di corpo, mente ed emozioni. Un tempo sospeso in cui non dovrai essere perfetta, forte o sempre di corsa. Potrai semplicemente fermarti, respirare e concederti il permesso di sentire.Perché a volte allontanarsi dal rumore del mondo è il modo più bello per ritrovare la propria voce.

✨ Un weekend per prenderti cura di te, profondamente.

Aspettiamo solo te. Forse questo è proprio il tuo momento.

COSA FAREMO: 

Meditazione 

Pratiche yoga  

Laboratori sulle emozioni attraverso il corpo e non solo a cura della dott.ssa Psicoterapeuta Carla Pantaleone 

Attività di gruppo e condivisione 

Danza dell'anima e bagno sonoro con campane tibetane e Gong 

Contattaci per ricevere tutto il programma dettagliato con tutte le cariche ed i laboratori!!!