Cerca il tuo viaggio a da sogno

🌿 UN VIAGGIO DENTRO DI TE – Retreat Yoga & Psicologia 🌿

Immagina di svegliarti nel silenzio delle colline d’Abruzzo, immersa nella natura e finalmente lontana dalla frenesia della quotidianità.

Un weekend per rallentare, respirare e tornare ad ascoltare te stessa.Attraverso Yoga, respiro, meditazione e pratiche di ascolto del corpo entreremo in contatto con ciò che siamo e con ciò che abbiamo bisogno di lasciare andare.I laboratori sulle emozioni ci accompagneranno in un viaggio più profondo, per riconoscere, comprendere e accogliere ciò che sentiamo.

Ci saranno danza dell’anima, momenti di condivisione, passeggiate nella natura e spazi dedicati al puro relax.Il retreat sarà guidato da due figure professionali, che uniranno competenze e sensibilità diverse: un’insegnante di Yoga certificata, esperta di Ayurveda e meditazione, e una psicoterapeuta.

Due percorsi che si incontrano per accompagnarti con cura nell’ascolto di corpo, mente ed emozioni. Un tempo sospeso in cui non dovrai essere perfetta, forte o sempre di corsa. Potrai semplicemente fermarti, respirare e concederti il permesso di sentire.Perché a volte allontanarsi dal rumore del mondo è il modo più bello per ritrovare la propria voce.

✨ Un weekend per prenderti cura di te, profondamente.

Aspettiamo solo te. Forse questo è proprio il tuo momento.

COSA FAREMO:  

Meditazione 

Pratiche yoga  

Laboratori sulle emozioni attraverso il corpo e non solo a cura della dott.ssa Psicoterapeuta Carla Pantaleone 

Attività di gruppo e condivisione 

Danza dell'anima e bagno sonoro con campane tibetane e Gong 

LA QUOTA COMPRENDE: 

·      2 notti in camera doppia o tripla a seconda della disponibilità

·      Trattamento pensione completa, con pasti genuini nel pieno rispetto della stagionalità (i pasti comprendono primo, secondo, contorno, acqua e caffè; non comprendono vino e dolci che sono facoltativi). 

·      Tutte le pratiche yoga

·      Tutti i laboratori a cura della Dott.ssa Carla Pantaloene psicoterapeuta 

·      Tutti i laboratori di yoga e psicologia 

CHI SIAMO

Veronica

Sono Veronica Adhyatma, insegnante di yoga e meditazione da oltre dieci anni. Accompagno le persone in un percorso di ascolto e consapevolezza attraverso il corpo, il respiro e la pratica dello yoga, creando uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e ritrovare una connessione più autentica con sé stessi. Credo nello yoga come esperienza che va oltre la dimensione fisica: una pratica capace di mettere in dialogo corpo, mente ed emozioni, aiutandoci a riconoscere ciò che accade dentro di noi e a sviluppare maggiore presenza, equilibrio e fiducia. Nel mio lavoro integro asana, pranayama, meditazione, rilassamento e filosofia dello yoga, utilizzando la pratica come strumento di crescita personale e di esplorazione interiore. Da anni conduco lezioni, percorsi individuali, workshop e retreat, lavorando con persone di età e livelli differenti. Amo creare esperienze in cui la pratica diventa anche occasione di incontro, condivisione e connessione, con sé stessi, con gli altri e con la natura. Nel tempo ho approfondito anche discipline e strumenti legati alla dimensione olistica e spirituale, integrandoli nel mio modo di accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza e ascolto interiore. La mia ricerca nasce dalla convinzione che il corpo sappia raccontare ciò che spesso le parole non riescono a dire e che imparare ad ascoltarlo possa diventare un modo profondo per tornare a casa, dentro di noi.

Carla

Sono Carla Pantaleone, psicoterapeuta sistemico-relazionale, libroterapeuta. 

Accompagno persone, coppie, famiglie e professionisti nel riconoscere ciò che accade dentro e attorno a loro, dando voce a ciò che chiede spazio: emozioni, silenzi, desideri, ferite, possibilità.

Credo nella forza trasformativa delle relazioni, nella potenza simbolica del linguaggio, nel rispetto profondo,  e nel valore relazionale dell’ascolto.

Da diversi anni utilizzo libri e in particolare albi illustrati come mezzo terapeutico per lavorare sui rispecchiamenti emotivi. Le storie dell’altro divengono parte di noi. 

Conduco gruppi di libroterapia on line con una collega. 

Mi sono approcciata inoltre agli studi del corpo e mente incarnati integrando lo studio e l’applicazione clinica con pratiche somatiche e corporee.

Mi occupo di divulgazione della psicologia attraverso il mio profilo instragram, incontri pubblici e rubriche televisive.