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Ritiro Yoga a Ubud (BALI)
Ti invitiamo a Bali, nella vibrante Ubud, dove la giungla respira intorno a te, i templi sussurrano antiche preghiere, e ogni giorno si apre come un rituale.
Questo viaggio è un’esperienza trasformativa, pensata per chi sente il richiamo a vivere con più presenza, amore e verità. Insieme costruiremo una pratica quotidiana (sādhana) che potrai portare con te, anche dopo il ritiro – come guida, radice e nutrimento.
Questo ritiro è anche una formazione yoga.
LA LOCATION:
✨ Il ritiro si terrà ad Azadi Retreats, un centro immerso nella natura incontaminata della giungla balinese, nella tranquilla periferia di Ubud. Circondato da risaie, palme e suoni della foresta, Azadi è un luogo pensato per favorire il silenzio, la connessione profonda e il ritorno all’essenziale. Qui, lontano dal caos, potrai rigenerarti in un ambiente intimo e autentico, dove ogni dettaglio è pensato per sostenere il benessere e la presenza.
Per chi è questo ritiro:
🪷 Cerchi un tempo sacro per te, lontano dai ritmi frenetici, dove ritrovare presenza e ascolto.
🪷 Vuoi riconciliarti con il tuo corpo, liberarti da giudizi e imparare ad abitarlo come un tempio.
🪷 Senti il richiamo del sacro nel quotidiano, e desideri trasformare la tua vita in una pratica viva.
🪷 Vuoi costruire una sādhanā personale, una pratica quotidiana che ti nutra, ti centri e ti accompagni.
🪷 Sei in un momento di transizione o cambiamento, e hai bisogno di chiarezza, visione, radicamento.
🪷 Sogni di insegnare o approfondire il tuo cammino yoga da uno spazio più autentico e non-duale, oltre le forme.
🪷 Ami la natura, i rituali, il silenzio, la bellezza, e desideri vivere per qualche giorno in una dimensione ispirata.
Ogni giorno esplorerai la tradizione del Tantra non-duale attraverso:
– Lezioni di filosofia tantrica che ispirano e chiariscono.
– Satsang profondi (incontri spirituali) per risvegliare intuizioni e verità interiori.
– Sādhanā (pratiche spirituali) quotidiane per entrare in contatto con il tuo Sé più autentico.
– Contemplazione di testi sacri tantrici come il Vijñāna Bhairava e il Pratyabhijñā Hrdayam.
– Pratiche somatiche, mantra chanting, meditazione, asana consapevoli.
BONUS:
Kirtan & movimento spontaneo,
Cerimonia di purificazione in un tempio balinese,
Cerimonia del fuoco con un prete balinese.
Workshop pratico di erboristeria balinese.
Il programma:
7.30-8.30 Tea e Tisane
8:30 – 10:30. Bhakti Prema Vinyasa Flow – Masterclass quotidiana
10:30 – 11:30 Colazione
11:30 – 13:00 Lezione teorica o studio testi (optional per chi non fa il teacher training, ma ampiamente consigliata)
13.00 Pranzo
13:00 – 18:00 Tempo libero (esplora Ubud, ricevi trattamenti, riposa)
18.00 – 19:30 Teoria / Pratica somatica / Cerchio/ Attività Balinese
20.00 Cena condivisa
LA TUA GUIDA: Ameriga Giannone
Ameriga è considerata una delle insegnanti di yoga più innovative e preparate. Dal 2019 forma insegnanti in corsi di 200h e 300h, unendo tradizione yogica, scienza del corpo, crescita personale e spiritualità moderna. Ogni anno guida un gruppo in viaggio in India, e conosce Bali personalmente, in seguito ad almeno 8 viaggi nell’isola dal 2015.
🌍 Ha vissuto e studiato in tutto il mondo, dal Sud-Est Asiatico all’India, dall’Europa al Sudamerica.
📚 Laureata in Lingue e Civiltà Orientali, ha un Master in Yoga Studies, è Life Coach, esperta di Anatomia Funzionale, Breathwork, Astrologia, e Mind-Body Therapy.
🎤 È speaker, docente in festival internazionali e scrive per riviste di settore come Luna Nuova Magazine e Natural Style Magazine.
🎧 Puoi ascoltarla anche nel suo podcast, Frequenze Selvatiche,, o seguirla su Yoga Academy e Mymondo.
Temi principali del Teacher Training (FORMAZIONE YOGA ALLIANCE 50 ORE):
Storia e filosofia del Tantra non-duale del Kashmir.
Darśana tantrica: la visione non -duale per vedere il mondo e il Sé.
Introduzione ai testi: Vijñāna Bhairava Tantra e Pratyabhijñā Hrdayam.
Shiva/Shakti: polarità e unione nella vita e nella pratica.
Madhya e Samāveśa, la liberazione secondo il Tantra.
I 3 upaya (strumenti di liberazione): Śāmbhavopāya, Śāktopāya, Āṇavopāya.
Meditazione tantrica per coltivare consapevolezza incarnata.
Il corpo energetico e la sua attivazione sottile.
Deity Yoga: accedere alle qualità divine dentro di te.
La scienza dei mantra: vibrazione, intenzione, trasformazione.
Vivere in rituale: sacralizzare il quotidiano e onorare il corpo come tempio.
Stile di vita yogico: come vivere il Tantra nel mondo moderno.
Per ulteriori informazioni contattaci su om@ameriga.it
Elenco completo degli stili
Viaggi Yoga
Insegnanti dell’evento
Ameriga Giannone
