RITIRO YOGA DI NATALE -ANAHATA VILLA AMRITA JANANI -GUBBIO & ASSISI

FRANCESCA MARCHI SCUOLA DI YOGA

tradizione satyananda yoga

CRISTHMAS RETREATS!

I Ritiri Yoga delle Feste

Immacolata

4-8 dicembre

Only Natale in

24-28/12/25

Only Capodanno

28-12-1/01/26

Capodanno

Vacanza lunga

26/12-1/01

Nell’ atmosfera delle Giornate delle Feste più belle dell’Anno

Siamo lieti di invitarvi in queste Terre di Pace e Spiritualità

ai nostri Ritiri Yoga per riflettere riposare e donare a se stessi e agli altri i veri Doni che tutti desideriamo

Con sincerità e affetto vi aspettiamo a Villa Amrita Janani

la nostra Tenuta per Ritiri Yoga tra Gubbio e Assisi

un luogo creato con amore e sincerità​

Qui in questi luoghi è pura magia!

dall’8 dicembre al 6 gennaio

l’Albero di Natale più grande del mondo accende le sue luci sulla montagna che abbraccia Gubbio incastonato come un piccolo presepe

avvolgendo la corona appenninica e il Santo Monte di Assisi nella magia delle Feste più belle dell’Anno

Wishing you

“Merry Cristhmas & Happy New Year”

dal 24 DICEMBRE al 1 GENNAIO

vacanza breve o lunga

NATALE & CAPODANNO 2026

RITIRO YOGA

&

MEDITAZIONI

“ANAHATA”

lo Yoga dell’ Amore universale

PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 15 NOVEMBRE

OFFERTA “CRISTHMAS GIFT!”

PER LE PRENOTAZIONI ENTRO 30 SETTEMBRE

Le prenotazioni resteranno aperte fino alle date di inizio evento su disponibilità della struttura

ma viste le date e la disponibilità limitata è super consigliato prenotare prima possibile!

“Non esiste virtù superiore all’Amore, non c’è tesoro superiore all’Amore, non c’è conoscenza superiore all’Amore, non c’è Dharma superiore all’Amore, non c’è religione superiore all’Amore, perché l’Amore è Verità, l’Amore è Dio.

Questo mondo è venuto dall’Amore, esiste nell’Amore e alla fine si dissolve nell’Amore. Dio è un’incarnazione di Amore. In ogni centimetro della Sua creazione potete in verità comprendere il Suo Amore.

Non vi è potere sulla terra più grande dell’amore. Potete conquistare questo mondo anche se avete un raggio di questo bene divino che è assolutamente libero da qualunque traccia di egoismo. L’amore puro è un raro dono di Dio.

Chi possiede anche solo un raggio di questo è un vero e potente sovrano.

​

San Paolo dice:

“Per quanto io parli con le lingue degli uomini e degli angeli, se non avessi l’amore, diventerei come bronzo risonante o cembalo tintinnante. E per quanto io abbia il dono della profezia e comprenda tutti i misteri e tutta la conoscenza, per quanto io abbia tutta la fede con cui poter spostare le montagne, se non avessi amore, non sarei nulla. E per quanto distribuisca tutti i miei beni per nutrire i poveri e per quanto io dia il mio corpo per essere bruciato, se non avessi amore non mi servirebbe a niente”.

La vera religione non consiste in osservanze ritualistiche, bagni e pellegrinaggi, ma nell’amare tutto. L’amore cosmico abbraccia tutto e include tutto. Nell’amore puro nessuno è escluso dal suo caldo abbraccio.

Nella Bagavad Ghita Sri Krishna dice

“Colui che Mi vede ovunque e vede tutto in Me, Io non lo lascio mai e lui non lascerà mai Me”. (Gita: VI-30)

“L’individuo armonizzato in se stesso tramite lo Yoga vede il Sé che dimora in tutti gli esseri e tutti gli esseri nel Sé, ovunque egli vede la stessa cosa”. (VI-29)

Percorrete la via dell’Amore, siate in comunione con Dio e raggiungete la dimora eterna dell’Amore.

Questo è il nostro più alto dovere. il solo traguardo della vita.

Vivete nell’Amore. Respirate nell’Amore. Cantate nell’Amore. Mangiate nell’Amore. Bevete nell’Amore. Camminate nell’Amore. Parlate nell’Amore. Pregate nell’Amore. Meditate nell’Amore. Pensate nell’Amore. Muovetevi nell’Amore. Scrivete nell’Amore. Morite nell’Amore. Purificate il vostro pensiero, la vostra parola e azione nel fuoco dell’Amore. Bagnatevi e immergetevi profondamente nelle sacre acque dell’Amore. Assaporate il miele dell’Amore e divenite un’incarnazione dell’Amore

Prema Vigraha o Prema Murti”

(Tratto da: Rikhiapeeth Blog del 14 Novembre 2012 – Satsang con Swami Shivananda Saraswati.)

​PROGRAMMA DI MASSIMA

NATALE

24 dicembre

ore 14 Arrivo e sistemazione in camera

16-17 Cristhmas te’

18-19 Presentazione del Programma e Meditazione di Natale

20.30 Cena della Vigilia

22-00 Celebrazione del Natale e regali sotto l’Albero

25 dicembre

Ore 6-8 Meditazione per la Pace del mattino di Natale

Yoga del mattino: asanas e pranayama

8 30-10 Colazione di Natale

10-17 passeggiate e Eventi nell’ atmosfera magica delle Feste in Assisi, Gubbio

17-17.30 tisane e merenda di Natale

18.30-20 Hata yoga leggero della sera /Meditazioni

20.30.-22 Cena di Natale

Racconti di Natale

26 -28 dicembre

programma di massima come nei giorni di Natale

CAPODANNO

26 dicembre

ore 14 Arrivo e sistemazione in camera

16-17 Tisane delle Feste e Benvenuto

18-19 Presentazione del Programma

19-20 Pratica Hata Yoga e Meditazione

20.30 Cena delle Feste

27 dicembre

Ore 6-8 Mantra di Pace e Meditazioni del mattino

Yoga del mattino: asanas e pranayama

8 30-10 Colazione delle Feste

10-17 tempo libero,relax, passeggiando nell’ atmosfera magica delle Feste in Assisi, Gubbio

16.30-17.30 tisane e merenda delle Feste

18.30-20 Hata yoga leggero della sera /Meditazioni

20.30.-22 Cena delle Feste

28 DICEMBRE

programma di massima come giorno precedente con variazioni sul tema

29 DICEMBRE

programma di massima come giorno precedente con variazioni sul tema

30 DICEMBRE

programma di massima come giorno precedente con variazioni sul tema

31 DICEMBRE

PROGRAMMA DI CAPODANNO

Ore 6-8 Mantra di Pace e Meditazioni del mattino

Yoga del mattino: asanas e pranayama

8 30-10 Colazione delle Feste

10-16 tempo libero,relax, passeggiando nell’ atmosfera magica delle Feste in Assisi Gubbio La Verna

17.30-19-30

HAWAN LA PREGHIERA VEDICA AL FUOCO PER LA FINE E INIZIO DEL NUOVO ANNOmantra e canti devozionali, riflessioni e Preghiere

20-21 Aperitivo delle Feste !

21-23 Cenone veg di San Silvestro

23-24 in attesa della mezzanotte…e Brindisi di Auguri

1 GENNAIO

07-9

Mantra di Pace del mattino

Asanas & pranayama

Meditazione e Sankalpa del 1 gennaio

8-9 Colazione del 1° giorno dell’Anno

Conclusione del Programma

Partenze

VILLA AMRITA JANANI

All’ interno di una Tenuta di 10 ettari di terreno a pascolo e bosco ceduo

Villa Amrita Janani è un affascinante Casale in pietra di 500 metri quadri circa,

circondato da un ampio giardino con piante, arbusti, profumi di fiori e erbe officinali,

ristrutturato da noi con amore in stile elegante rustico e chic,

una bellissima piscina vi aspetta per un tuffo rinfrescante nelle giornate calde d’estate.

Qui il clima è ideale,

in estate è fresco e una piacevole brezza accompagnerà le nostre cene nel grande giardino del Casale e in inverno la corona delle montagne appenniniche ci offrirà il suo candido bianco manto di neve.

L’Autunno e la Primavera, inutile dire che offriranno la magia dei colori e i profumi di queste stagioni.

​

DOVE SIAMO?

Siamo immersi nel Parco regionale del Monte Cucco, circondato da boschi e foreste di querce e conifere, a 750 metri di altitudine, alle spalle protetto dalla montagna in cui è incastonato come un presepe, l’antico borgo medievale di Gubbio

e baciato dal sole che sorge dal Santo Monte di Assisi: il Subasio.

​

L’ultimo tratto del bosco della nostra Tenuta si incrocia con la tappa finale e molto suggestiva del Cammino di Francesco che dalla Verna conduce alle porte di Assisi

e i boschi si diradano verso i dolci olivi

​

​

PERCHE’ SIAMO QUI?

Queste terre sono sante

è la zona tra Assisi e Gubbio dove Francesco d’Assisi ha predicato di più.

Da Assisi lasciava la casa paterna e San Damiano e a Gubbio riceveva aiuto per la sua missione.

Frequento queste zone da molti anni dove abbiamo svolto tanti Ritiri Yoga,

la prima volta fui invitata qui a fare un Ritiro Yoga e non ho più lasciato queste zone.

​

Assisi Gubbio e La Verna

sono luoghi che conservano e continuano a donare a tutto il mondo,

senza chiedere nulla,

la storia e il pensiero di Francesco d ‘Assisi, di Chiara, dei loro compagni compagne di Cammino.

Venire in questi luoghi significa fare un immenso Dono al nostro cuore.

Venire non per cercare o per avere

ma per lasciare ciò che copre i nostri occhi,

impedendo a noi stessi di vedere la Bellezza del Creato che vibra dentro ogni Respiro.

E’ solo quando la Consapevolezza si risveglia

che comprendiamo attraverso la Vita il vero grande significato dell’ Amore.

Amo molto questi luoghi e sento di fare parte anche io di tutto cio…

E’ qui che vi aspetto

per offrire a tutti lo Yoga,

il grande Yoga che a me è stato donato tanti anni fa

il grande Yoga che non è di nessuno e che continua a fluire da cuore a cuore,

lo Yoga antico di millenni e millenni che umilmente vuole donare a ogni essere umano la chiave per arrivare al nostro cuore.

Francesca

satyananda yoga

Punto centrale degli insegnamenti del satyanananda yoga è il concetto dello stile di vita yogico. Yoga non è solo una pratica da eseguire, è uno stile di vita, un modo in cui la vita può essere vissuta con consapevolezza, comprensione, con un obiettivo positivo e un azione appropriata e creativa. Quando lo Yoga diviene parte della vita, allora diviene universale e dinamico. Questo è l’aspetto di Yoga vidya enfatizzato nella tradizione del satyananda yoga. E’ una visione olistica dello Yoga, che porta allo sviluppo di una personalità equilibratae all’armonia di corpo, mente e spirito, che si esprime come saggezza e equilibrio nella gestione del mondo sensoriale.

Contrariamente al credo popolare lo Yoga non si limita a un insieme di pratiche e non è nè statico nè inerte. Alla base di tutte le pratiche vi è “yoga vidya” o “gyana” la saggezza che sorge dalla comprensione profonda della realtà.

SPIRITUALITA’ CRISTIANA E ORIENTALE

nel cuore dell’uomo è nascosta una misteriosa preghiera…

Racconti di un pellegrino russo

La Meditazione non è patrimonio esclusivo dell’Oriente o dell’Occidente, ma è una risposta trasversale alla ricerca propria della natura umana, di strumenti che possano metterci in contatto con il Divino. I punti di contatto e le somiglianze tra la tradizione cristiana e quella orientale sono molti.

Rilassamento, concentrazione, il ruolo del Maestro, l’importanza della condivisione e soprattutto la centralità dell’abbandono. Tutti elementi che troviamo presenti nelle varie vie spirituali e che emergono dall’Osservazione dell’animo umano, delle sue illusioni e dei suoi aneliti.

dalla prefazione del libro “MEDITAZIONE”

Axel Bayer monaco di Camaldoli e insegnante Yoga e Meditazione

IL CANTICO DELLLE CREATURE

800 ANNI della Preghiera di Lode all’Universo

​San Francesco lo chiamava Cantico di Frate Sole ed è ancora oggi a distanza di 8 secoli la Preghiera più famosa di ringraziamento che coinvolge il mondo intero. Francesco si sente in cammino come il compagno di viaggio di tutte le creature: uomini, animali e piante come un unica famiglia.

A VILLA AMRITA JANANI

LA CUCINA E’ UN’ESPERIENZA D’AMORE”

AJNI

RESTAURANT

VEGETARIAN SOUL KITCHEN

VILLA AMRITA JANANI E’ PER TUTTI!

UNA PAUSA DI RELAX ANCHE PER GENITORI E FIGLI

RITIRI E PERCORSI A TEMA

DETOX

ARTE SPIRITUALE

ECOLOGIA DELLO YOGA

COOKING CLASS DI CUCINA VEGETARIAN & VEGAN

DELLA TRADIZIONE ITALIANA

RITIRI PER GRUPPI PRIVATI

OSPITALITA’ PER RITIRI YOGA E OLISTICI DI GRUPPI ESTERNI

VACANZE LIFESTYLE

PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 15 NOVEMBRE

OFFERTA “CRISTHMAS GIFT!”

PER LE PRENOTAZIONI ENTRO 30 SETTEMBRE

Le prenotazioni resteranno aperte fino alle date di inizio evento su disponibilità della struttura

ma viste le date e la disponibilità limitata è super consigliato prenotare prima possibile!

COSTI

a persona

​​RITIRO DELL IMMACOLATA / RITIRO DI NATALE/CAPODANNO

LONG WEEKEND/VACANZA BREVE

​​4 notti/5 giorni

CAMERA SINGOLA €890

CAMERA DOPPIA €750

CAMERA TRIPLA €690

CAMERA QUADRUPLA €650

​

RITIRO DI CAPODANNO

SETTIMANA

26/12-2/01/2026

CAMERA SINGOLA €1390

CAMERA DOPPIA €890

CAMERA TRIPLA €790

CAMERA QUADRUPLA €750

​

​

​​​

PER PROGRAMMI E SOGGIORNI LUNGHI E PERSONALIZZATI INVIARE RICHIESTA A:

francescamarchiyoga@gmail.com

​

​​​​I COSTI INCLUDONO:

SOGGIORNO, PROGRAMMA YOGA E MEDITAZIONI, COLAZIONE A BUFFET DOLCE/SALATA, PRANZO AL SACCO O BRUNCH, CENE, MENU’ SPECIALI DEI GIORNI DI FESTA / APERITIVO E CENONE DI CAPODANNO ​

PULIZIE CAMERE:

SOGGIORNO BREVE (FINO A 5 NOTTI):

1 CAMBIO ASCIUGAMANI/BAGNO E RASSETTAMENTO VELOCE

SOGGIORNO LUNGO (MINIMO 6 NOTTI)

1 CAMBIO COMPLETO BIANCHERIA E PULIZIA CAMERA

TESSERA ASSOCIATIVA CSEN

TASSA DI SOGGIORNO.

​1 TRANSFER ARRIVO/PARTENZA DA ORGANIZZARE IN ORARIO COMUNE

​

​I COSTI ESCLUDONO:

TRANSFER IN ORARIO NON COMUNE

​TAXI IN ORARI / GIORNI DIFFERENTI / SPOSTAMENTI PER ESCURSIONI

PULIZIE E CAMBIO BIANCHERIA EXTRA (FACOLTATIVE-COSTO €20 a volta-

pulizie e cambi biancheria extra vanno richiesti al momento della prenotazione).

INGRESSI CHIESE E MUSEI

GUIDE PER CAMMINI GUBBIO ASSISI BOSCO DI SAN FRANCESCO (FACOLTATIVE-PREZZI DA CONCORDARE AL MOMENTO) ​​​.

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 15 NOVEMBRE

OFFERTA “CRISTHMAS GIFT!”

PER LE PRENOTAZIONI ENTRO 30 SETTEMBRE

Le prenotazioni resteranno aperte fino alle date di inizio evento su disponibilità della struttura

ma viste le date e la disponibilità limitata è super consigliato prenotare prima possibile!

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario:

compilare l’apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di:

€250 per weekend e programmi brevi

€350 per settimana e vacanze lunghe (da 5 gg in su)

tramite bonifico bancario

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al 3480806129

​

Politica di annullamento

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono valido 12 mesi da utilizzare per un altro Ritiro Yoga con noi

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario

max entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.

in caso di annullamento per motivi giustificati il saldo sarà rimborsabile al 50% con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga con noi entro 12 mesi

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

Nel buon senso dei nostri ospiti vogliamo ricordare che

nessuna richiesta di rimborso diversa dalla politica di cancellazione/annullamento del nostro Regolamento sara’ accettata ​​​​​​

COME

ARRIVARE

IN AUTO E’ SEMPRE CONSIGLIATO, QUANDO SI ALLOGGIA IN DIMORE FUORI DELLE CITTA PER UNA MAGGIORE AUTONOMIA DEGLI SPOSTAMENTI.

SE ARRIVATE IN AUTO SEGUITE LE INDICAZIONI DEL NAVIGATORE SU GOOGLE MAPS.

SE ARRIVATE IN TRENO :

STAZIONE DI ASSISI

( DA FIRENZE O ROMA)

BUS PERUGIA-GUBBIO

E ATTENDERE IL NOSTRO TRANSFER CHE SARA ATTIVATO IN ORARIO COMUNE.

SE VOLETE ARRIVARE IN AUTONOMIA E’ POSSIBILE ORGANIZZARE UN TRANSFER PRIVATO

VILLA AMRITA JANANI DISTA CIRCA 30 MINUTI IN AUTO DALLE STAZIONI.

INFO E PRENOTAZIONI

francescamarchiyoga@gmail.com

villaamritajanani@gmaill.com

tel/whatsapp +393480806129

francescamarchiyoga@gmail.com

Testimonianze

⭐⭐⭐⭐⭐

Ho avuto la fortuna di conoscere Francesca Marchi in occasione del ritiro da lei organizzato quest’anno in agosto ad Assisi. Sono state due settimane bellissime. Francesca è una donna meravigliosa in grado di creare intorno a se e quindi nel gruppo uno spazio di amorevolezza , leggerezza, gioia, divertimento, abbondanza . Oltre ad avere una competenza di oltre 30 anni che capisci subito dalle sue parole i suoi messaggi sono sempre nell’amore e mai nell’Ego. Con lei e con i ragazzi del gruppo ho riso e ho pianto negli abbracci da cuore a cuore. Inoltre grande professionista ha saputo scegliere una location a dir poco superba. Completamente nel bosco dove si vedeva vicino Assisi. La casa bellissima nel verde e con piscina e intorno alberi da frutto con la possibilità di fare intorno delle bellissime passeggiate. Alice la meravigliosa figlia ci preparava ogni giorno dei pasti buonissimi naturali e leggerissimi. Ho il ricordo di noi tutti dopo cena sotto le stelle. O dei Mantra cantati insieme. Delle pratiche. Che dire altro….chi non ha mai fatto un ritiro con Francesca consiglio di farlo assolutamente. Grazie Francesca grazie anche a te Alice per le tue coccole culinarie e i tuoi dolci sorrisi. Deva Nado. ❤️

⭐⭐⭐⭐⭐

Abitando lontano da Ancona, sono riuscita a frequentare solo i ritiri (4 finora), sempre in location meravigliose.

Francesca (Shivapuri) è una espertissima maestra di Hatha Yoga formatasi più di 40 anni fa con Swami Satyananda Saraswati alla Bihar School of Yoga di Munger (India). Le sue lezioni spaziano dalle Asana al Pranayama, da Yoga Nidra ad altri tipi di meditazioni. Si praticano anche mantra e kirtan e rituali come l’Avan.

Cucina Alice che è una meravigliosa cuoca vegetariana.

Nel gruppo si crea sempre una piacevolissima atmosfera per cui ci si sente parte di un’amorevole famiglia❣

Caterina V.

⭐⭐⭐⭐⭐

Esperienza che ha superato le mie aspettative. Mi sono sentita a casa. Cornice stupenda, cibo ottimo preparato da Alice, yoga con Francesca, mi sono trovata benissimo nonostante fossi una principiante.

Consigliatissimo Barbara P.❤️

⭐⭐⭐⭐⭐

Tanya M

Francesca created the most amazing Yoga Retreat in Capri for my girlfriend and I who were coming from New York. She made everything easy and seamless. Her yoga classes were very kindly given in both English and Italian so that we could get the most out of our Yoga class. Her daughter Alicia made the most amazingvegetarian and vegan dishes for our health and benefit. The villa where we stayed was absolutely gorgeous. I would highly recommend Francesca’s wonderful yoga experiences and intend to see her again very soon if possible. Thank you, Francesca! You are an angel.

Insegnante

Breve bio

Francesca Marchi sannyasyn Shivapuri insegnante tradizione satyananda yoga certificata dal 1993 fondatrice e insegnante di Francesca Marchi Scuola di Yoga (Scuola Yoga Shivapuri), certificata Yoga Alliance International ERYT 1500(Expert registered Yoga teacher)

Studia e pratica Yoga dal 1977

Incontra e riconosce come suo Guru Swami Satyananda Saraswati nel 1985

Da quel giorno a oggi segue in ogni suo insegnamento la tradizione satyananda yoga

Compie numerosi viaggi in India dal 1981 al 2009

trascorrendo lunghi periodi residenziali presso gli Asrham di Ganga Darshan e Rikhyapeeth sedi principali della Bihar School of Yoga studiando e collaborando alla presenza ancora vivente di Swami Satyananda

In Italia studia e collabora con Satyananda Yoga Asrham Italia dal 1985 al 2014 seguendo la guida diretta del proprio Maestro Swami Anandananda Saraswati Acharya di Satyananda Yoga Italia

Insegna Yoga dal 1993. Nel 2001 fonda la propria Scuola di Yoga ad Ancona e nel 2014 la Scuola Yoga a Loreto.

Dal 2001 a oggi insegna molto intensamente svolgendo Corsi e approfondimenti di vari livelli , collabora con molti centri e associazioni in Emilia Romagna e a Roma, svolge numerosi Seminari e Ritiri Yoga ogni anno in particolare ad Assisi luogo molto amato per la spiritualità francescana

Nel 2020 apre lo Studio Yoga & Ricerca a Roma

Nel 2020 e’ riconosciuta dalla Csen con il titolo di ” Maestra” come docente di formazione istruttori

A maggio 2025 apre Tenuta Villa Amrita Janani il nostro Centro per Ritiri e Vacanze Yoga e stile di vita in Umbria tra Gubbio e Assisi immerso nella Natura e Spiritualità di queste Terre

Sino a oggi ha svolto circa 350 programmi di approfondimento tra Ritiri e Vacanze Yoga in località italiane e all’ estero diffondendo la tradizione satyananda yoga e uno Stile di Vita yogico raggiungendo il cuore delle persone e offrendo lo Yoga come un Dono di Pace.

Elenco completo degli stili

Ritiro Yoga, Satyananda yoga

Insegnanti dell’evento

Francesca Marchi Sn.shivapuri Satyanandayoga

L'evento è ospitato da

Tenuta villa amrita janani | centro per ritiri yoga & stile di vita