Cerca il tuo viaggio a da sogno

Immagina di trascorrere i giorni di Pasqua, immergendoti nella bellezza della natura, praticando Yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore e ritrovando la connessione con la terra. Questa è la nostra proposta per il ritiro di Pasqua 2026: un seminario di Ashtanga Yoga e Pranayama nelle incantevoli colline delle terre di Canossa.

PRENOTA ADESSO IL TUO RITIRO di PASQUA A CASA CORRA:Early Bird per iscrizioni entro il 15 febbraio!

COSA TROVERAI

La pratica intensa e rivitalizzante dell’Ashtanga yoga scandirà il ritmo giornaliero, scaldando il corpo e favorendo la purificazione e la ricarica energetica. La meditazione e l’ascolto di sé apriranno e chiuderanno le giornate.

Ci lasceremo avvolgere dalla natura intorno a noi dando spazio al benessere. Ci dedicheremo alla conoscenza del respiro attraverso la pratica di Ashtanga Yoga, intensa e dinamica, integrata a quella del PRANAYAMA.

Durante il ritiro sono previste anche alcune sessioni di Yin Yoga, pratica lenta contemplativa, che agisce sul rilascio e l'allungamento profondo del tessuto fasciale, ottima come integrazione a quella più dinamica dell'ashtanga

. Trascorreremo questi primi giorni di primavera immersi nelle incantevoli colline maltidiche a contatto con il ritmo naturale del giorno e della sera, ammirando albe e tramonti, nel silenzio incontaminato della natura.

Un’occasione preziosa di riappropriarsi del proprio tempo, ascoltare il ritmo interiore e lasciare spazio all’espressione di Se’.

Il programma include:

- Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)

- Sessioni quotidiane di ashtanga yoga (Guidata I serie/ Mysore I, II & III serie)

- Approfondimenti yoga (Pranayama, vinyasa, bandha, asana, propriocezione,

allineamenti) con FOCUS sulla pratica del Pranayama

- Rilassamento con strumenti armonici, campane, koshi, armonizzatore

- Sessioni di Yin Yoga

- Momenti relax in natura e deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

DOVE:  BIOAGRITURISMO CASA CORRA

Casa Corra è l'ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all'aperto. Piscina panoramica, jacuzzi, spazio sauna.

Pasti vegetariani principalmente biologici e locali.

A CHI SI RIVOLGE

Seminario aperto sia a principanti che a praticanti esperti che desiderano approfondire e immergersi per 3 giorni nella pratica yoga. Le giornate saranno ricche di sessioni esperienziali in un clima di condivisione e armonia

In Kyem nessuno viene “bloccato”se non chiude una posizione e l’introduzione alla seconda serie è accessibile, al di là dei dogmi e delle rigidità. Durante il ritiro verrà dedicato ampio spazio alla possibilità di praticare e approfondire lo studio di ashtanga yoga con sessione quotidiane di guidata/mysore e approfondimenti. Il tutto in un contesto di piena natura,coccolati dalla cucina deliziosa delle cuoche di Casa Corra, con tempo e spazio peril benessere e la cura di sè.

COSA TI PORTI A CASA DA QUESTA ESPERIENZA:

– maggiore consapevolezza e autonomia nella pratica personale

– la possibilità di crescere nel proprio percorso yoga

– conoscenza approfondita della prima e della seconda serie in base al livello del

singolo praticante

– benessere, armonia e rigenerazione corpo e mente