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Ritiro Yoga e Counseling in Trentino Alpe Cimbra

Due Ritiri Yoga e Counseling dal 13 al 18 settembre e dal 8 al 12 giugno (vedi scheda separata)

LAVARONE GONGHI (TN) - TRENTINO

Il Lago di Lavarone è una delle perle dell'Alpe Cimbra, in Trentino. 

È il luogo ideale se cerchi un mix di relax, storia e natura incontaminata.

​Acque Cristalline: È rinomato per la purezza delle sue acque, tanto da aver ottenuto più volte la Bandiera Blu.

​Balneabile: In estate è perfetto per una nuotata rinfrescante o un giro in pedalò. Ci sono spiagge attrezzate e aree libere.

​Clima: Si trova a circa 1.079 metri di altitudine, il che lo rende una meta freschissima per fuggire dall'afa cittadina.

​Sigmund Freud: Il padre della psicoanalisi amava passeggiare lungo le sue sponde durante i suoi soggiorni a Lavarone; lo definiva il suo luogo del cuore.

Assapora la deliziosa cucina locale con prodotti freschi e genuini a km0. 

Quota di partecipazione

a partire da €560

Cosa include:

12h di pratica yoga

Materiale per la pratica yoga ad eccezione del tappetino

4 laboratori di counseling in natura

Meditazioni ed Esperienze di crescita personale. 

Trattamento in mezza pensione con colazione e cena abbondanti e a km0

Spa, sauna, bagno turco, doccia emozionale, idromassaggio riscaldato esterno in terrazzo con panorama sulle montagne

Omaggio di benvenuto

Non sono incluse:

Pranzi

Bevande oltre all'acqua

Trattamenti o Consulenze extra (colloqui di counseling personalizzati, Reiki, Riflessologia Plantare) 

Trasferimenti

Ecco perché questo ritiro:

Hai il desiderio di praticare yoga immerso nella natura, lontano dallo stress? 

Vuoi sperimentare i laboratori di counseling per la tua crescita personale? 

Vuoi immergerti nella natura incontaminata delle Alpi Cimbre? 

Vuoi un ritiro intimo per essere seguito con attenzione ed empatia? 

Benefici del ritiro Yoga e Counseling

Potrai sperimentare tecniche yoga e respirazione che potrai continuare a praticare a casa. 

Ti saranno forniti strumenti di counseling per ascoltarti meglio e gestire momenti difficili

Riduzione dello stress e dell'ansia

Aumento della consapevolezza e della concentrazione

Riscoperta della connessione con la natura

Crescita personale e benessere interiore

Condivisione con un piccolo gruppo in ambiente protetto

In sostanza l'obiettivo del ritiro è farti crescere dal punto di vista fisico, mentale, emozionale e relazionale. 

L'insegnante Yoga e Counselor

Mi chiamo Alessandro Guidi e pratico yoga da 30 anni e lo insegno da 25.

Sono Counselor Relazionale, Counselor supervisore e Mediatore Relazionale. 

Sono inoltre Reiki Master e riflessologo plantare. 

Accoglienza : Albergo Miramonti a Lavarone 

è una storica struttura a gestione familiare (famiglia Gheser) situata in una posizione panoramica e centrale nella frazione Gionghi. 

È particolarmente apprezzato per l'atmosfera accogliente e i servizi dedicati al relax.

​Benessere: Dispone di un'area wellness con idromassaggio e una zona relax situata su una terrazza panoramica, accessibile sia in estate che in inverno.

​Scelta ideale se cerchi un soggiorno tranquillo, con una gestione calorosa e attenta alle esigenze dei più piccoli, a pochi passi dalle principali attrazioni dell'Alpe Cimbra.

"Giornata tipo":

7:00 – Risveglio e pratica yoga all'alba (1h30')

8:30 – Colazione *

10:00 – Sessione di Counseling in natura

10:30 – 18.00 Tempo libero (mare, passeggiate, relax, Spa interna compresa nel prezzo)

18:00 – Pratica yoga al tramonto (1h30')

19:30 – Cena *

21:00 – Cerchio serale o tempo libero

"Il programma è indicativo e potrà variare in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteo."

I pasti saranno freschi, a km0 e di stagione, nell'assoluto rispetto della tradizione trentina.

Sono disponibili ampie opzioni vegetariane e vegane.

Se hai allergie o ijntolleranze, comunicamele al momento della prenotazione e le gestiremo insieme alla titolare.

Politica di prenotazione e cancellazione

Si accettano prenotazioni, previa versamento caparra del 40%.

E' possibile dividere il pagamento in 3 rate mensili direttamente con PayPal senza interessi.

In caso di cancellazione:

- fino a 30gg prima dell'inizio ritiro: rimborso completo

- da 30gg. fino a 15gg prima dell'inizio ritiro: rimborso del 50%

- meno di 15gg prima dell'inizio ritiro: nessun rimborso

Non vuoi perdere la caparra versata?

Puoi cedere il posto ad un'altra persona o sottoscrivere una assicurazione viaggio con copertura annullamento (Es. Columbus, Allianz Travel, AXA, Heymondo, ERV)

FAQ

Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?

Certo, il ritiro è aperto ai principianti

Cos'è esattamente il Counseling in natura?

Nei dintorni del’Albergo ci sono numerosi luoghi magici in natura dove poter sperimentare laboratori di crescita personale, scoperta di se stessi e delle proprie emozioni e cura della persona.

Vengo da solo/a, ci sono latre persone nella mia situazione?

I gruppi vengono formati spontaneamente, allo stesso tempo solitamente ci sono alttre persone che vengono da sole e c'è l'opzione camera singola

A che ora devo arrivare il primo giorno? E l'ultimo giorno a che ora finisce?

Si arriva il giorno 8 giugno dalle h.15

Si lascia l’Albergo il 12 giugno verso le h10

Devi portare il tappetino e altri attrezzi yoga?

Saranno forniti da me alcuni attrezzi per la pratica di questi giorni.

Viene richiesto il tappetino yoga

Come arrivare a Lavarone TN

Lavarone è una splendida località sull'Alpe Cimbra, in Trentino, ed è fortunatamente una delle mete montane più accessibili, sia che tu preferisca guidare tra i tornanti o goderti il panorama dal treno.. 

​Ecco le opzioni principali per raggiungerla:

In Auto (La scelta più comoda)

​Lavarone è ben collegata grazie alla vicinanza con l'autostrada A22 del Brennero.

​Da Sud (Verona/Modena): Prendi l'uscita Rovereto Nord. Da lì, segui le indicazioni per Folgaria e prosegui per circa 15-20 minuti fino a Lavarone. La strada è panoramica e ben tenuta.

​Da Nord (Trento/Bolzano): Esci a Trento Sud. Segui la SS349 (la "Fricca") che sale verso l'Altopiano. È un tragitto molto suggestivo che ti porta direttamente a destinazione.

​Da Est (Vicenza/Padova): Puoi risalire dalla Val d'Astico (A31) uscendo a Piovene Rocchette e proseguendo verso Lastebasse/Lavarone.

​In Treno + Bus

​Se preferisci il trasporto pubblico, dovrai fare uno scalo.

​Arrivo in stazione: Scendi alla stazione ferroviaria di Rovereto (sulla linea del Brennero) oppure a quella di Trento.

​Bus di linea: Dalle stazioni partono i bus extraurbani di Trentino Trasporti.

​Da Rovereto: Linea diretta per Folgaria/Lavarone.

​Da Trento: Linea che sale verso l'Altopiano della Vigolana e Lavarone.

​In Aereo

​Gli aeroporti più vicini sono:

​Verona Valerio Catullo (circa 90 km): Il più consigliato per frequenza di collegamenti.

​Venezia Marco Polo (circa 150 km).

Dagli aeroporti puoi noleggiare un'auto o utilizzare il servizio FlySki Shuttle durante la stagione invernale.