Ritorno a Sé | Yoga Retreat

6–8 novembre 2026 | Barbarano Romano (VT)

Un invito a rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio centro attraverso il corpo, il movimento e il suono.

“Ritorno a Sé” è un retreat immerso nella natura, pensato per chi desidera concedersi una pausa dal ritmo quotidiano e creare uno spazio di ascolto profondo e riconnessione interiore.

Saremo accolti in una villa immersa nel verde e nel silenzio, vicino Barbarano Romano, un luogo ideale per lasciare andare le distrazioni esterne e tornare a ciò che conta davvero: il respiro, le sensazioni, la presenza.

Durante il weekend esploreremo il tema del ritorno a sé attraverso pratiche yoga fluide e consapevoli, meditazione, respirazione e momenti di quiete e condivisione.

Le pratiche saranno arricchite da tocchi consapevoli ispirati al massaggio ayurvedico, pensati per favorire un rilassamento profondo e una maggiore connessione con il corpo.

La giornata di sabato sarà accompagnata dal vivo da Gabriele, professionista del suono e del benessere olistico, che guiderà un’esperienza immersiva attraverso handpan, bagno sonoro, flauti e tamburo sciamanico.

Il retreat è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga o sente semplicemente il bisogno di fermarsi, respirare e dedicarsi del tempo.

Cosa vivremo insieme

• Pratiche yoga fluide e accessibili• Meditazione e respirazione consapevole• Tocchi ispirati al massaggio ayurvedico per il rilassamento profondo• Handpan dal vivo• Bagno sonoro, flauti e tamburo sciamanico• Momenti di condivisione e tempo libero nella natura

Per preservare un’esperienza autentica e raccolta, il retreat è riservato a un numero limitato di partecipanti.

Vi aspettiamo per un viaggio di ascolto, presenza e riconnessione.

Elena Pallone – Dharah Yoga StudioInsegnante di yoga e fondatrice di Dharah Yoga Studio

Gabriele Calanca - Professionista del suono e del benessere olistico