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RITIRO YOGA SUL LAGO DI GARDA: DIMORARE NEL SACRO QUOTIDIANO

Un ritiro di yoga nell’affascinante Abbazia di Maguzzano sul Lago di Garda, dedicato a riscoprire il sacro nella vita di tutti i giorni.

Pratiche di asana , meditazione, momenti di ascolto e spazi di condivisione per rallentare, rigenerarsi e portare più consapevolezza nei gesti della routine quotidiana.

Un’esperienza profonda e accessibile a tutti.

Un’occasione per ricaricarti e tornare alla tua vita con un nuovo sguardo e una nuova attitudine.

PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO:

H 7.00 PRANAYAMA, MEDITAZIONE, SALUTI AL SOLE,

H 8.00 COLAZIONE,

H 10.00-12.00 PRATICA DEL MATTINO,

H 12.30 PRANZO,

H 13.30-15.30 TEMPO LIBERO, 

H 15.30-17.30 PRATICA DEL POMERIGGIO,

H 19.00 CENA,

H 21.00 ATTIVITÀ SERALI.