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𝐑𝐈𝐓𝐈𝐑𝐎 𝐝𝐢 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

RITORNO al CUORE

Silenzio • Meditazione • Yoga dolce

📍 presso il Monastero delle Clarisse Eremite

Fara Sabina (Rieti)

Ritirati dal caos del mondo e torna a stare con te stesso.

Nel silenzio ti doni la possibilità di riavvicinarti alla tua Essenza,

di ascoltarti in profondità e ritrovare calma e chiarezza.

🧘🏻‍♀️ Per vivere serenamente, nonostante gli alti e bassi della vita,

è fondamentale conoscersi, ritrovare il proprio potere personale

e attingere a quella saggezza che dimora in ognuno di noi.

Lo scopo del ritiro è rallentare, meditare

e ritrovare quello stato di pace e serenità già presente dentro di noi.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐄𝐌𝐎

✅ Meditazione seduta

✅ Meditazione camminata

✅ Il cibo che cura – alimentazione consapevole

✅ Tecniche di rilassamento e visualizzazioni

✅ Yoga dolce e Yin Yoga

✅ Visita al Monastero Buddhista Santacittarama

• Puja

• Meditazione con i Monaci

✅ Sessione di domande e risposte con il Monaco

🔕 NOBILE SILENZIO

(verranno date indicazioni precise all’inizio del ritiro)

𝐋𝐎𝐂𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍

Il Monastero delle Clarisse Eremite ha sede in uno storico castello

immerso nella quiete delle colline di Fara in Sabina (Rieti).

Qui vive una comunità di suore clarisse eremite:

un luogo incantato, ideale per la meditazione e la riflessione interiore.

Nelle vicinanze si trova il Monastero Buddhista Santacittarama,

l’unico monastero in Italia della tradizione Theravada.

Il sabato pomeriggio visiteremo questo luogo di grande spiritualità

e parteciperemo alla meditazione insieme ai Monaci.

𝐈𝐍𝐒𝐄𝐆𝐍𝐀𝐍𝐓𝐄

Giorgia Bonini

Studia e pratica la meditazione da anni

e partecipa regolarmente a ritiri di meditazione in silenzio.

Soggiorna spesso presso monasteri buddhisti

della tradizione della foresta.

𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐞 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐈

📞 392 5734347

✉️ yogaenaturopatia@gmail.com