Cerca il tuo viaggio a da sogno

RITIRO YIN YOGA

“LA PRIMAVERA INTERIORE”

Risvegliare il tuo potenziale. Attraversare il cambiamento. Rinascere.

La primavera è il momento in cui la natura rompe ciò che era chiuso.La linfa risale. I semi si aprono. La vita sceglie di espandersi.

Questo ritiro nasce come uno spazio dedicato al cambiamento consapevole.Non solo per “stare bene”, ma per attraversare una soglia interiore.

Primavera Interiore è un viaggio di purificazione e rinnovamento attraverso corpo, respiro ed energia.Un’esperienza immersiva per lasciare andare ciò che è stagnante, sciogliere blocchi profondi e risvegliare il tuo potenziale vitale.

Ci incontreremo dal 17 al 19 aprile all’Agriturismo Perucci, Scansano, in provincia di Grosseto, immersi nella natura, in un ambiente accogliente e nutriente.

Il cuore del viaggio

Ogni pratica è parte di un unico processo:

• Yin Yoga e lavoro sui meridiani (focus Primavera) per favorire depurazione e apertura energetica
• Meditazione e Pranayama per stabilizzare il sistema nervoso e creare chiarezza
• Yin Flow e Yoga Flow energizzante per risvegliare forza, fluidità e centratura
• Breathwork per liberare emozioni trattenute e riattivare l’energia vitale
• Somatic Healing per permettere al corpo di sciogliere memorie profonde e automatismi
• Estatic Dance e Bagno Sonoro per integrare attraverso il movimento libero e la vibrazione
• Mantra, insegnamenti degli Yoga Sutra e Cerimonia del Fuoco come rituali di trasformazione e passaggio

Non sarà solo pratica.Sarà un processo.

Per chi è questo ritiro

Questo ritiro è per te se:

• senti che qualcosa dentro di te sta chiedendo cambiamento
• ti trovi in una fase di transizione o vuoi crearne una
• percepisci stanchezza, stagnazione o blocchi emotivi
• desideri uno spazio sicuro per ascoltarti in profondità
• vuoi lavorare su corpo e sistema nervoso in modo consapevole
• senti il bisogno di riconnetterti alla tua energia vitale

Non serve essere pront*.Serve solo sentire il richiamo.

Cosa potrai sperimentare

Durante questi tre giorni potrai:

• alleggerire il carico emotivo e mentale
• sciogliere tensioni profonde nel corpo
• regolare e riequilibrare il sistema nervoso
• ritrovare chiarezza nelle tue intenzioni
• risvegliare energia, vitalità e centratura
• sentire una nuova apertura verso il tuo potenziale

La primavera esterna diventa così primavera interiore.

Perché potresti sentire il richiamo

Non è solo un ritiro yoga.È uno spazio di passaggio.

A volte il cambiamento non arriva perché non gli concediamo un tempo e un contenitore.Questo è quel contenitore.

Se senti che è il momento di lasciare andare ciò che ti trattiene e di aprirti a una nuova versione di te, allora questo viaggio è per te.

🌿 Programma

Venerdì

• Dalle 16:00 arrivo e sistemazione
• 18:00 Cerchio di apertura
• 18:15 Yin Yoga e Meridiani – Focus Primavera
• 20:00 Cena vegetariana
• 21:30 Mantra e Yoga Sutra di Patanjali

Sabato

• 8:00–9:00 Meditazione, Pranayama e Breathwork
• 9:30 Colazione
• 11:00–13:00 Yin Flow morbido – Pratica della Primavera
• 13:30 Pranzo
• 15:00–17:00 Relax, piscina e natura
• 17:30 Estatic Dance, Somatic Healing e Bagno Sonoro
• 20:00 Cena
• 21:30 Mantra e Cerimonia del Fuoco

Domenica

• 8:00–9:00 Meditazione, Pranayama
• 9:30 Colazione
• 11:00–13:00 Yoga Flow – Pratica energizzante e attivazione del potenziale
• 15:00–16:00 Meditazione e Cerchio di chiusura
• 16:00–18:00 Partenze

💫 Costi

I costi comprendono tutte le pratiche, vitto e alloggio completo.

• 340€ camera doppia

• 380€ camera matrimoniale uso singola (solo 3 disponibili)

📌 Prenotazione

Caparra di 150€ tramite bonifico:

Ass. Cult. InArtePresso Banca EticaIBAN IT22 J050 1803 2000 0001 1999 356Causale: Acconto Ritiro Yoga

Ottima cucina vegetariana.Comunicare eventuali intolleranze, allergie o celiachia.

Il Saldo del Ritiro andrà versato 10 gg prima della partenza

🌿 Info e prenotazioni

info@yogainarte.it

www.yogainarte.it

Chiara 339 3414956