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Ritiro Yoga e Counseling in Trentino Alpe Cimbra

Ritiro Yoga e Counseling dal 13 al 18 settembre

LAVARONE GONGHI (TN) - TRENTINO

Il Lago di Lavarone è una delle perle dell'Alpe Cimbra, in Trentino. 

È il luogo ideale se cerchi un mix di relax, storia e natura incontaminata.

​Acque Cristalline: È rinomato per la purezza delle sue acque, tanto da aver ottenuto più volte la Bandiera Blu.

​Balneabile: In estate è perfetto per una nuotata rinfrescante o un giro in pedalò. Ci sono spiagge attrezzate e aree libere.

​Clima: Si trova a circa 1.079 metri di altitudine, il che lo rende una meta freschissima per fuggire dall'afa cittadina.

​Sigmund Freud: Il padre della psicoanalisi amava passeggiare lungo le sue sponde durante i suoi soggiorni a Lavarone; lo definiva il suo luogo del cuore.

Assapora la deliziosa cucina locale con prodotti freschi e genuini a km0. 

Quota di partecipazione

a partire da €565 (con sconto porta un amico)

Prezzo per la pratica yoga, laboratori di Counseling 240€

Prezzo per struttura in camera doppia 385€

Prezzo per struttura in camera singola 460€

Cosa include:

12h di pratica yoga

Materiale per la pratica yoga ad eccezione del tappetino

4 laboratori di counseling in natura

Meditazioni ed Esperienze di crescita personale. 

Trattamento in mezza pensione con colazione e cena abbondanti e a km0

Spa, sauna, bagno turco, doccia emozionale, idromassaggio riscaldato esterno in terrazzo con panorama sulle montagne

Omaggio di benvenuto

Non sono incluse:

Pranzi

Bevande oltre all'acqua

Trattamenti o Consulenze extra (colloqui di counseling personalizzati, Reiki, Riflessologia Plantare) 

Trasferimenti

Ecco perché questo ritiro:

Vuoi lavorare sul tuo corpo in maniera consapevole per acquisire strumenti per alleviare i tuoi problemi fisici?

Hai il desiderio di praticare yoga immerso nella natura, lontano dallo stress e dall'ansia? 

Vuoi sperimentare i laboratori di counseling per la tua crescita personale e migliorare le tue relazioni? 

Vuoi immergerti nella natura incontaminata delle Alpi Cimbre? 

Vuoi un ritiro intimo per essere seguito con attenzione ed empatia? 

Benefici del ritiro Yoga e Counseling

Potrai sperimentare tecniche yoga e respirazione che potrai continuare a praticare a casa per alleviare i tuoi problemi fisici. 

Ti saranno forniti strumenti di counseling per ascoltarti meglio e gestire momenti difficili

Riduzione dello stress e dell'ansia

Aumento della consapevolezza e della concentrazione

Riscoperta della connessione con la natura

Crescita personale e benessere interiore

Condivisione con un piccolo gruppo in ambiente protetto

In sostanza l'obiettivo del ritiro è farti crescere dal punto di vista fisico, mentale, emozionale e relazionale. 

L'insegnante Yoga e Counselor

Mi chiamo Alessandro Guidi e pratico yoga da 30 anni e lo insegno da 25.

Sono Counselor Relazionale, Counselor supervisore e Mediatore Relazionale. 

Sono inoltre Reiki Master e riflessologo plantare. 

Accoglienza : Albergo Miramonti a Lavarone 

è una storica struttura a gestione familiare (famiglia Gheser) situata in una posizione panoramica e centrale nella frazione Gionghi. 

È particolarmente apprezzato per l'atmosfera accogliente e i servizi dedicati al relax.

​Benessere: Dispone di un'area wellness con idromassaggio e una zona relax situata su una terrazza panoramica, accessibile sia in estate che in inverno.

​Scelta ideale se cerchi un soggiorno tranquillo, con una gestione calorosa e attenta alle esigenze dei più piccoli, a pochi passi dalle principali attrazioni dell'Alpe Cimbra.

"Giornata tipo":

7:00 – Risveglio e pratica yoga all'alba (1h30')

8:30 – Colazione *

10:00 – Sessione di Counseling in natura

10:30 – 18.00 Tempo libero (lago,passeggiate, relax, Spa interna compresa nel prezzo)

18:00 – Pratica yoga al tramonto (1h30')

19:30 – Cena *

21:00 – Cerchio serale o tempo libero

"Il programma è indicativo e potrà variare in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteo."

I pasti saranno freschi, a km0 e di stagione, nell'assoluto rispetto della tradizione trentina.

Sono disponibili ampie opzioni vegetariane e vegane.

Se hai allergie o intolleranze, comunicamele al momento della prenotazione e le gestiremo insieme alla titolare.

Politica di prenotazione e cancellazione

Si accettano prenotazioni, previa versamento caparra del 40%.

In caso di cancellazione:

- fino a 30gg prima dell'inizio ritiro: rimborso completo

- da 30gg. fino a 15gg prima dell'inizio ritiro: rimborso del 50%

- meno di 15gg prima dell'inizio ritiro: nessun rimborso

Non vuoi perdere la caparra versata?

Puoi cedere il posto ad un'altra persona o sottoscrivere una assicurazione viaggio con copertura annullamento (Es. Columbus, Allianz Travel, AXA, Heymondo, ERV)

FAQ

Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?

Certo, il ritiro è aperto ai principianti

Cos'è esattamente il Counseling in natura?

Nei dintorni del’Albergo ci sono numerosi luoghi magici in natura dove poter sperimentare laboratori di crescita personale, scoperta di se stessi e delle proprie emozioni e cura della persona.

Vengo da solo/a, ci sono latre persone nella mia situazione?

I gruppi vengono formati spontaneamente, allo stesso tempo solitamente ci sono alttre persone che vengono da sole e c'è l'opzione camera singola

A che ora devo arrivare il primo giorno? E l'ultimo giorno a che ora finisce?

Si arriva il giorno 13 settembre dalle h.15

Si lascia l’Albergo il 18 settembre verso le h10

Devi portare il tappetino e altri attrezzi yoga?

Saranno forniti da me alcuni attrezzi per la pratica di questi giorni.

Viene richiesto il tappetino yoga

Come arrivare a Lavarone TN

Lavarone è una splendida località sull'Alpe Cimbra, in Trentino, ed è fortunatamente una delle mete montane più accessibili, sia che tu preferisca guidare tra i tornanti o goderti il panorama dal treno.. 

​Ecco le opzioni principali per raggiungerla:

In Auto (La scelta più comoda)

​Lavarone è ben collegata grazie alla vicinanza con l'autostrada A22 del Brennero.

​Da Sud (Verona/Modena): Prendi l'uscita Rovereto Nord. Da lì, segui le indicazioni per Folgaria e prosegui per circa 15-20 minuti fino a Lavarone. La strada è panoramica e ben tenuta.

​Da Nord (Trento/Bolzano): Esci a Trento Sud. Segui la SS349 (la "Fricca") che sale verso l'Altopiano. È un tragitto molto suggestivo che ti porta direttamente a destinazione.

​Da Est (Vicenza/Padova): Puoi risalire dalla Val d'Astico (A31) uscendo a Piovene Rocchette e proseguendo verso Lastebasse/Lavarone.

​In Treno + Bus

​Se preferisci il trasporto pubblico, dovrai fare uno scalo.

​Arrivo in stazione: Scendi alla stazione ferroviaria di Rovereto (sulla linea del Brennero) oppure a quella di Trento.

​Bus di linea: Dalle stazioni partono i bus extraurbani di Trentino Trasporti.

​Da Rovereto: Linea diretta per Folgaria/Lavarone.

​Da Trento: Linea che sale verso l'Altopiano della Vigolana e Lavarone.

​In Aereo

​Gli aeroporti più vicini sono:

​Verona Valerio Catullo (circa 90 km): Il più consigliato per frequenza di collegamenti.

​Venezia Marco Polo (circa 150 km).

Dagli aeroporti puoi noleggiare un'auto o utilizzare il servizio FlySki Shuttle durante la stagione invernale.