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Ritiro Yoga sull'Isola D'Ischia (Na)

30 maggio - 6 giugno 2026

TRA FUOCO E ACQUA

RIGENERARSI TRA IL CALORE DELLA TERRA E L'ABBRACCIO DEL MARE

Isola D'Ischia

Situato nel golfo di Napoli, Ischia è famosa in tutto il mondo per le sue acque termali, frutto della sua origine vulcanica e, vanta moltissimi giardini termali tra cui quelli di Poseidon con ben 22 piscine termali terapeutiche nella cornice della Baia di Citara e il parco termale Aphrodite-Apollon, situato nel borgo Sant'Angelo.

E' inoltre famosa per la sua vegetazione: vigneti, pinete, giardini botanici e campagne coltivate, con un'entroterra dolce e collinare, dominato dal Monte Epomeo, antico vulcano da cui si gode una vista spettacolare sull'intero golfo.

Hotel Villa Miralisa

Villa Miralisa, è situata a 300 metri dalla Baia di Sorgeto da cui è possibile ammirare la località di Monte Sant'Angelo: offre 3 piscine all'aperto, una vasca termale, due ampie terrazze con vista sul mare, tanto spazio all'aperto dove potersi rilassare/passeggiare ed un ristorante che serve cucina mediterranea.

La posizione strategica del Miralisa permette di spostarsi facilmente verso le altre località dell'Isola, attraverso autobus pubblici oppure attraverso il servizio navetta gratuito previsto ogni giorno dall'hotel in direzione Citara e Sant'Angelo.

Inoltre l'Hotel offre servizio di noleggio scooter e parcheggio custodito per chi desidera arrivare sull'Isola in auto.

Grazie alle sue caratteristiche, per il buon cibo e la quiete che si respira, l'Hotel Villa Miralisa è stato in passato considerato come struttura prediletta da molti Yogi provenienti anche dall'estero.

Lo Yoga: tra fuoco e acqua

Un ritiro che invita a vivere lo yoga come esperienza di equilibrio tra due energie fondamentali: il fuoco, simbolo di energia, vitalità, che da forza e trasforma; l'acqua, espressione di fluidità e rilascio, che accoglie e rilassa.

Le pratiche alternano momenti più attivi a spazi di quiete e ascolto, integrando yoga, respiro consapevole, meditazione nel verde, il calore delle terme, passeggiate tra i monti e la presenza del mare. Un'esperienza pensata per ritrovare armonia, nutrire il corpo e calmare la mente, lasciandosi guidare dal ritmo naturale dell'isola di Ischia.

Programma Retreat

30 maggio

Check-in e accoglienza h 15:00 - 17:00

Pratica Yoga h 17:30 - 19:00

Cena h 20:00

31 maggio

Pratica Yoga h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Trekking Urbano: h 10:00 -16:00 con Alessandro Migliaccio

Da Serrara a Panza, fino alle fumarole -  6km - 250m dislivello - Difficoltà semplice

Mediazione al tramonto h 18:00 - 19:00

Cena h 20:00

1 giugno

Pratica Yoga h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Alla spiaggia di Citara e ingresso al complesso termale “Poiseidon”

Pratica Yoga: Lo scorrere del Prana h 18:00 - 19:00

Cena h 20:00

2 giugno

Pratica Yoga h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Al Borgo di Sant'Angelo e barchetta per la spiaggia dei Maronti

Meditazione h 18:30 - 19:00

Cena h 20:00

3 giugno

Pratica Yoga h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Al borgo di Ponte e ingresso al Castello Aragonese

Yoga Nidra ore 18:00 - 19:00

Cena h 20:00

4 giugno

Pratica: Il risveglio del Prana h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Trekking h 10:00 - 16:00 con Alessandro Migliacci Monte Epomeo

4km - 400m dislivello Difficoltà media

Pratica Yoga  h 17:30 - 19:00

Cena h 20:00

5 giugno

Pratica Yoga h 7:30 - 9:00

Colazione h 9:00 - 9:30

Al borgo di Lacco Ameno e ingresso ai giardini della mortella

Meditazione h 18:30 - 19:00

Cena h 20:00

6 giugno

Pratica Yoga: respiri in ascolto h 8:00 - 9:30

Colazione h 10:00 - 10:30

Check-out  h 11:00-14:00

Note

Tutte le attività extra Yoga del programma sono facoltative; alcuni potrebbero subire variazioni di orari e giorni causa condizioni climatiche e numero di partecipanti.

Borghi e spiagge sono ad accesso libero tutto l'anno.

Listino prezzi

DAL 30/ 0 5  AL 6/ 06 ( 7 NOTTI )

PREVISTO SUPPLEMENTO DI € 10 AL GIORNO PER CAMERA CON VISTA MARE:

VITTOE ALLOGGIO GRATUITO PERBAMBINI FINOAI 3 ANNI;

SCONTO DEL 5 0 % PER RAGAZZI FINO AI 1 8 ANNI .

E' POSSIBILE, SU RICHIESTA, EFFETTUARE UN SOGGIORNO PER MENO NOTTI.

Include:

Pernottamento con trattamento in mezza pensione, Wi-Fi, aria condizionata, parcheggio auto

Trasferimento a/r Citara e Sant'Angelo ogni giorno in orari prestabiliti

Accesso 24h piscine termali del Miralisa

Lezioni di Yoga

Trekking Urbano con Alessandro Migliaccio

Non include:

Trekking Monte Epomeo con Alessandro Migliaccio

Ingresso giardini della Mortella, Castello Aragonese, Complesso termale Poseidon

Viaggio a/r per l'Isola d'Ischia

Sconti e promozioni:

Sconto del 10% per prenotazione entro il 15 marzo;

Sconto del 10% per chi porta con se una persona.

Le due scontistiche non sono cumulabili.

Chiusura prenotazioni 10 maggio.

Cosa portare

Scarpe da trekking e giacca antivento

Costume da bagno, telo da mare e crema solare

Tappetino e indumenti da Yoga

Amici e conoscenti

Come arrivare ad Ischia

In auto fino a Napoli o Pozzuoli

In treno fino a Napoli o Pozzuoli

+

Con traghetto da Molo Beverello di

Napoli o Pozzuoli per Ischia