SESSIONE DI MEDITAZIONE GUIDATA (anche online)

La Meditazione costituisce l’aspetto più alto dello Yoga. Lo Yoga nell’accezione tradizionale è “l’unione della coscienza individuale con la Coscienza Universale”.

La vera meditazione è quando “non si fa meditazione ma si è in meditazione”.

Le SESSIONI DI MEDITAZIONE GUIDATA si avvolgono di tecniche di respirazione, rilassamento, interiorizzazione, concentrazione, visualizzazione mentale che:

– placano l’irrequietezza fisica, mentale ed emozionale,

– focalizzano la mente,

– favoriscono l’unità interiore e la pace interiore,

– sviluppano l’intuizione,

– espandono la consapevolezza,

– trascendono i limiti del corpo e della mente.

Le sessioni sono condotte da Siri Ved (Paola Ciapponi) è Formatrice e Master Yoga Teacher Certificata (Yoga Alliance International) con 30 anni di esperienza, nonché Reiki Master e Operatrice olistica da molti anni.

Ogni 2° e 4° mercoledì del mese h. 18.00-19.00. Obbligatoria la prenotazione.

E’ possibile combinare ed integrare la Meditazione Guidata con:

– SESSIONI DI YOGA NIDRA (1° e 3° mercoledì del mese h. 18.00-19.00)

– SESSIONI DI MANTRA YOGA (1° e 3° martedì del mese h. 17.00-18.15).

Elenco completo degli stili

Meditazione

Insegnanti dell’evento

Siri Ved (paola Ciapponi)

L'evento è ospitato da

A.c. Vento d\'Oriente - centro yoga e discipline orientali