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SUMMER BLISS
22 - 26 AGOSTO
5 giorni e 4 notti di programma, sulla costa sudovest del Portogallo, in riva all'Atlantico.
Location: Monte Velho Retreat Center, Carrapateira
Attività incluse: Kundalini yoga, meditazione, pranayama, rilassamento profondo, sound healing, cibo locale sano, oceano, sole, incredibili e lunghe spiagge selvatiche di sabbia chiara, arte, bellezza, riposo, silenzio e nuove amicizie.
Attività extra: Biking, surf, massaggi, piscina, workshop di arte, sauna e bagno turco.
Lingua: Italiano (partial translation in English on request)
La magia dell'estate vissuta in un luogo in mezzo alla natura autoctone profumata, dove l'Atlantico incontra il sudovest dell'Europa. Perfetto per staccare la spina dal rumore e concedersi una pausa rigenerativa respirando la forza purificante e rigenerante del oceano.
Avremo a nostra disposizione una splendida sala yoga con pavimento in sughero naturale, che invita a percepire il proprio corpo e a connettersi con l'ambiente circostante in modo più intimo.
Il cibo sarà un altro regalo: biologico, locale, di stagione e preparato con cura da chef specializzati in cucina vegetariana e vegana. Momenti da godere e, forse, per scoprire modi più sani e deliziosi di alimentarsi.
E molto vicino, a 7-10 minuti di auto, ci aspettano i gioielli del sud del Portogallo: Praia da Murração, Praia do Amado e Praia da Bordeira, spiagge larghe e selvatiche, dove il mare, gli odori e il paesaggio ti nutrono e ti avvolgono completamente.
Un'occasione unica per chi vuole rallentare, rigenerarsi, dedicarsi alla propria salute fisica e mentale, e per godersi la bellezza unica e terapeutica dell'oceano, in un luogo appartato, silenzioso, bello ed elegante.
3 sessioni di gruppo al giorno creeranno uno spazio sacro e alchemico, dove possiamo sentirci benvenuti, curati, amati, dove possiamo fare il vuoto e rigenerarci, lasciando che la gioia dell'Estate si manifesti in noi!
Due mezze giornate di 5/6 ore sono dedicate ad esplorare alcune bellissime spiagge di Carrapateira. Chi preferisse può restare presso la struttura, in amaca, piscina o a meditare nella shala, oppure fare delle passeggiate.
Stacca dalle solite abitudini che ti consumano, dai spazio e tempo all'ascolto del tuo vero Io e alla tua salute e preparati al meglio per una nuova stagione!
Sconto del 15% per il primo iscritto e del 10% entro il 3.04.2026!
Prezzi per persona, in mezza pensione, a partire da €697.50.
Attività extra: Workshop di arte, massaggi, biking, surf, sauna e bagno turco.
Aeroporti: Faro (a circa 1h20 da Monte Velho in auto), Sevilla o Lisbona (a cerca 3 ore in auto).
Dettagli e iscrizioni sul sito web www.soulsinnature.net
LA FACILITATRICE:
Nata e cresciuta in Portogallo, Susana Tavares abita da circa 20 anni in Ticino, Svizzera, e sarà la guida perfetta: parla la lingua e conosce molto bene la zona di Carrapateira, luogo dove si reca da anni per brevi vacanze estive.
Susana è attiva come operatrice olistica, avendo acquisito molta esperienza dal suo processo personale di guarigione. Si è formata a Londra nel 2017 come insegnante di Kundalini Yoga e meditazione, sotto la guida di Gurmukh Kaur Khalsa. Suona gong e altri strumenti di guarigione, come koshi e rain stick. Svolge attività regolare in Ticino (CH). Oltre alle lezioni settimanali e mensili, organizza e facilita da molti anni percorsi online di consapevolezza e crescita personale e ritiri di yoga, meditazione e consapevolezza.
