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 YOGA, VELA  e TREK  IN CAPRAIA

 Partenza e rientro (h 18) Molo Mediceo di Livorno. 

 L’esperienza

Salpa per un’esperienza indimendicabile di 3 giorni in barca a vela, tra mare e natura per ritrovare armonia ed equilibrio. Un viaggio immersivo che unisce la navigazione a vela, la pratica dello yoga e l’avventura del trekking, seguendo il ritmo del vento e delle onde.

Un viaggio tra vento e respiro

Salperemo da Livorno e navigheremo verso la meravigliosa Isola di Capraia, un paradiso selvaggio nel cuore dell’Arcipelago Toscano. Durante la navigazione, non sarai solo un passeggero: parteciperai attivamente alle manovre e alla conduzione della barca, imparerai a leggere il vento e a vivere il mare da protagonista. 

 Yoga & Trekking

Le pratiche di yoga, meditazione e respirazione sono adatte a tutti e saranno guidate da Elisa Vezzosi, insegnante di Anukalana Yoga e meditazione (500 RYT, specializzata in rilassamento psico-motivazionale e naturopatia yogica).  

Anukalana Yoga è un approccio fluido e naturale che intreccia respiro, movimento e ascolto interiore.

Le pratiche si svolgeranno al mattino o alla sera, su spiagge incontaminate o a prua della barca;  aiuteranno a migliorare la consapevolezza corporea, a sciogliere tensioni e a potenziare la concentrazione, ci faranno connettere profondamente con  noi stessi e con gli elementi della natura.

Esploreremo autonomamente l’incontaminato entroterra di di Capraia, un’isola affascinante con sentieri panoramici, profumi mediterranei e scorci mozzafiato, camminando nella natura incontaminata lungo sentieri panoramici che portano ai capi dell’isola e alle vette più alte.

 Vita di bordo

Vivremo a bordo di una barca a vela Dehler, capitanata da Lorenzo Palmerio e dormiremo in comode cuccette con letto matrimoniale. 

È richiesta collaborazione nella gestione degli spazi comuni e nella preparazione dei pasti. Eventuali allergie e intolleranze verranno considerate nell’organizzazione della cambusa. In base al programma e ai desideri del gruppo, saranno possibili anche cene a terra.

 A chi è dedicata

Questa esperienza è adatta anche a chi si avvicina per la prima volta sia alla vela che allo yoga.

 Informazioni pratiche

 Vacanza confermata al raggiungimento di 5 partecipanti.

 Costi non inclusi

Verrà creata una cassa comune per il pagamento delle spese extra: cambusa, carburante e porti.

Prenota ora la tua avventura tra mare, vento e benessere!