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RITIRO DI AUTUNNO NEL BOSCO: VOCI NEL SILENZIO -

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nel buio interiore siamo sempre accompagnate

strumenti e pratiche di risveglio della propria luce

16-17-18  ottobre

con Aurora Jamuna e Eleneh Flowering

Partecipare ad un ritiro in natura in Autunno significa sintonizzarsi all’energia del bosco che si prepara all’essenziale e alla propria trasformazione interiore.

Unisciti a noi per un'esperienza profonda di yoga e immersioni forestali facilitati da Aurora Jamuna e da canti in cerchio, respirazioni, bagni sonori e tamburo sciamanico guidati da Eleneh Flowering. 

L’intento è riconnettersi con la nostra forza interiore, a superare le paure e a tagliare ciò che non ci serve più per procedere con chiarezza e determinazione sul nostro cammino.

Il tema è valorizzare strumenti di pratica da portare nel nostro quotidiano. 

In questo retreat ci immergeremo nella forza micheliana come cammino di consapevolezza: Michele, Arcangelo  della protezione, del coraggio e della verità, ci guida a  riconoscere i “draghi” che ci abitano, paure, dubbi, rigidità, e a trasformarli in alleati di centratura e libertà interiore.

Durante questo seminario, useremo il corpo, il respiro e il suono come strumenti per incarnare queste qualità. 

 Entreremo in contatto con il potere vibratorio della nostra voce nel corpo come strumento che si fa strada per purificare e illuminare.Questo viaggio sarà arricchito da pratiche di introspezione, paesaggi sonori condivisi e momenti di silenzio rituale, per custodire dentro di noi i semi di luce che germoglieranno nel tempo dell’inverno.

Questo seminario è un'occasione per onorare il nostro coraggio, per riscoprire la nostra forza e per purificare la nostra mente e il nostro spirito. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa di yoga o di pratica vocale. 

Porta solo il tuo cuore aperto e la voglia di esplorare.

Info e prenotazioni Aurora Jamuna 3495036705

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PROGRAMMA del RITIRO-

Venerdì 16 ottobre

Arrivo dalle 15:00 alle 17:00

17:00 Tour Pianeta Verde, esplorando il Progetto e la Mission

18:00 Giochi di Fiducia e Conoscenza con Jamuna

20:00 Cena deliziosa

21:30 Lascio andare, sguardo dentro: Scrittura creativa con tisane e massaggi con olio caldo, coccola per il sistema nervoso

Sabato 17 ottobre

7:30 Yoga Yin Restorative e pratica Aum con shruti per il sistema nervoso

9:00 Colazione del risveglio

10:00 Ritornare a te: Processo alchemico e apparato genitale, radicamento e pulsazione primordiale nella connessione vocale

11:45 Espandiamo connessione: Nel boschetto segreto scioglimento della voce tra gli elementi della natura e creazione di soundscapes

13:30 Pranzo godurioso

16:00 Esplora, osa, liberati: La potenza della voce selvaggia senza maschera con tamburo e cerchio, canto spontaneo, movimento e voce curativa per danzare l'essenziale

20:00 Cena mistica

21:30 Integra, metti radici, armonizza: Favola della buonanotte con Aurora, cerchio di canti mantra di amore e risoluzione, bagno sonoro con Eleneh

Domenica 19 ottobre

7:30 Passeggiata silenziosa in natura e respirazioni per il sistema nervoso

9:00 Colazione

10:00 Yoga Nidra, la pratica del sonno: Un nuovo intento guida la luce interiore

11:45 Restituzione creativa per tornare forti nella nostra dimora

13:30 Pranzo celebrativo

15:00 Saluti OM OM OM

Info e prenotazioni Aurora Jamuna 3495036705