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Yoga e barca a vela Retreat – Lago di Garda
Ti proponiamo un weekend per uscire dallo stato della quotidianità e proiettarti in un’altra dimensione. Quando torni è come se fossi stato via in vacanza una settimana!
Durante il weekend dormiamo e viviamo in barca.
La mattina appena svegli ci si dedica alla meditazione sul prato vista lago.
La colazione consumata a bordo, un momento conviviale utile ad assaporare ritmi lenti e naturali.
La navigazione dura tutto il giorno, gli spazi sono generosi e danno la possibilità di muoversi a bordo della barca.
Consumiamo il pranzo in navigazione o ancorati in un suggestivo angolino del lago, nel rispetto delle principali esigenze alimentari di ognuno.
La giornata è intervallata da snack, momenti di condivisione e tuffi!
Nel pomeriggio si fa rientro alla base, al porto e dopo una pausa di relax si effettua la pratica pomeridiana di haṭha yoga.
La cena è a bordo. A seguire la serata libera da trascorrere in tranquillità a bordo oppure scendendo e facendo una passeggiata per le vie del centro storico di Bogliaco, un borgo caratteristico del lago tranquillo ed affascinante.
Ogni giorno percorreremo itinerari differenti per offrire variabilità alla proposta. Le decisioni spettano al Comandante che segue il vento nella maniera più favorevole.
Durante l’uscita sarà possibile divertirsi insieme a bordo imparando i rudimenti dell’arte marinaresca: provare a timonare, regolare le vele ed altro ancora divertendoci.
Anche la sera si cena a bordo e poi essendo in centro al borgo c’è la libera uscita a terra.
La proposta è in formula all-inclusive, per tanto i pasti sono inclusi e verranno consumati a bordo con la collaborazione di tutti. Anche questo è navigare.
Nel prezzo è incluso il gasolio e il costo del porto.
PROGRAMMA DI MASSIMA
Punto di ritrovo Porto di Bogliaco.
Check-in ore 17:00 di venerdì e check-out ore 21:00 di domenica.
La giornata tipo:
Pratica di meditazione ore 08:00 sul prato fronte lago e a seguire colazione sulla barca.
Partenza dal porto ore 09:00.
Rientro al porto previsto alle ore 17:30 circa.
Dopo una pausa di relax a terra, si effettuerà la pratica di haṭha yoga sul prato vista lago dalle 18:00 alle 19:00.
A seguire cena.
Dopo cena riassetto della barca, momenti di condivisione conviviale, la domenica bagagli e saluti.
Elenco completo degli stili
Yoga in barca a Vela
Insegnanti dell’evento
Manuel Lombardi
