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Yoga, Movement & Percussion | WEEKEND 26-28 DICEMBRE

Yoga, Laboratori Musicali e di Movimento Creativo…

ci aspetta un weekend pieno di energia da creare, sperimentare con diversi mezzi e da condividere.

Esprimere le emozioni attraverso il suono, scoprire ritmi e concetti di strumenti musicali provenienti da diverse parti del mondo. Dall´Australia, col didgeridoo, al Brasile con le sue percussioni esplosive, passando anche per i paesi africani. Lasciarci andare al movimento libero, giocare col respiro per creare musica, sperimentare col corpo per nutrirci di adrenalina.

Saranno i giorni di energia pura, divertimento e condivisione…

sarà la tua occasione per giocare, per alleggerirti fuori da schemi e strutture, per donarti quella pace del non pensare!

Non è richiesta nessuna esperienza pregressa solo apertura e voglia di lasciarti coinvolgere dal ritmo!

Il retreat include:

– soggiorno in camera singola o doppia

– 2 giorni e 2 notti

– brunch e cena

– Laboratorio Didjeridoo

– Laboratorio di percussioni africane e mediorientali

– Laboratorio di percussioni brasiliane

– 2 sessioni di Hatha Yoga e Pranayama

– Laboratorio di Movimento Biologico

Avrai in regalo il tuo Didgeridoo “da studio” da portare a casa per divertiti!

PROGRAMMA:

Venerdì 26 Dicembre

Dalle 15:00 Arrivi

16:00 Cerchio di apertura

17:00-19:00 Laboratorio di percussioni africane e mediorientali “La tecnica della mano divisa”

20:00 Cena

Sabato 27 Dicembre

8:30-10:00 Pranayama e Hatha Yoga

10:30 Brunch

14:00-16:00 Laboratorio teorico pratico di Didgeridoo “Il respiro circolare”

17:00-19:00 Laboratorio di Movimento Biologico e creativo

20:00 Cena

22:00 Jam session con falò

Domenica 28 Dicembre

8:30-10:00 Pranayama e Hatha Yoga

10:30 Brunch

12:00-14:00 Laboratorio di percussioni brasiliane “dal gesto al suono”

15:00 Saluti

–> DESCRIZIONE DEI LABORATORI SUL SITO: https://mailchi.mp/22aa91b17608/cuceglio

Il programma è adatto a tutti i livelli. Potrebbe subire delle modifiche per necessità organizzative o meteorologiche.

PREZZI

3 giorni e 2 notti vitto e alloggio

CAMERA SINGOLA da 190€

CAMERA DOPPIA da 160€ a persona

ATTIVITA’ e SERVIZI -> 220€ fino al 10 NOVEMBRE

ALTRE INFORMAZIONI PIU’ DETTAGLIATE LE TROVI A QUESTO LINK

https://mailchi.mp/22aa91b17608/cuceglio

o sul stio: www.ireneguardala.it/retreat

CONTATTAMI:

whats app 339.1257570

e-mail retreat@ireneguardala.it

Elenco completo degli stili

Ritiro Yoga

Insegnanti dell’evento

Irene Guardala'