Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un incontro raro.

Tre culture. Una sola pratica.

Dall’India e dalla Cina arrivano a Verona il Guru Sohan Singh, fondatore di Sohan Yoga International, e Master Yogi Nicole Xiao Ying, guida dello sviluppo internazionale della scuola. Insieme a ChiaraMenteYoga conducono un workshop intensivo di due giorni che intreccia la profondità dello yoga tradizionale indiano, la precisione dell’allineamento dei chakra e la sensibilità della medicina cinese.

Un percorso strutturato in moduli progressivi: puoi partecipare a una singola sessione oppure vivere l’esperienza completa, dove ogni parte si integra in un lavoro profondo su corpo, respiro ed energia.

Approfondiremo su:

• Mobilità e rilascio delle tensioni grazie al respiro

• Attivazione dei bandha e costruzione della forza

• Stabilità, equilibrio e apertura petto-schiena

• Fondamenta tecniche di allineamento e qualità del movimento

Ogni sessione di 3 ore include pranayama, pratica guidata e meditazione, con un momento finale di integrazione e rilassamento profondo.

La pratica conclusiva di Domenica prevede un emozionale bagno sonoro con handpan che ci accompagnerà durante la meditazione finale, immersi nei profumi degli oli essenziali della macchia mediterranea.

Non è solo un workshop.

È un’immersione per ritrovare centratura, energia e chiarezza nella pratica.

14–15 Marzo 2026

Verona, presso Teatro Satiro OFF (Via Satiro)

Posti limitati! Prenota chiamando Chiara al 3409066050 oppure scrivendo a info@chiaramenteyoga.it

Namaste!