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Ritiro Olistico: Abbi Cura di Te – Una Giornata tra Bioenergetica e Vinyasa Flow

Data: 9 Aprile 2026

Luogo: Agriturismo Olistico Pizzicalaluna, Pianoro (BO)

Con: Giulia e Luvana

Descrizione dell'Evento

Regalati una giornata di sospensione dalla frenesia quotidiana. "Abbi cura di te" non è solo un invito, ma una vera e propria pratica che coltiveremo insieme nello spazio magico di Pizzicalaluna, un luogo dedicato alla mindfulness e alla consapevolezza del presente.

In questo ritiro di un giorno, uniremo la dinamicità del Vinyasa Flow alla profondità della Bioenergetica. Impareremo a riunire mente e corpo, liberandoci da rimpianti e ansie per tornare a dirigere la nostra vita con pienezza nel "qui e ora".

Cosa Faremo

L'esperienza è pensata per essere accessibile a tutti e si articola attraverso pratiche complementari:

• Vinyasa Flow con Luvana: Una danza meditativa sul tappetino. Uniremo respiro e movimento in sequenze fluide (flow) per nutrire ogni cellula e calmare la mente.
• Pratica di Bioenergetica con Giulia: Un lavoro profondo di ascolto e liberazione. Attraverso esercizi corporei mirati, aiuteremo il corpo a sciogliere le tensioni croniche e a ristabilire il suo naturale flusso energetico.
• Momenti di Condivisione: Cerchi di apertura e chiusura per favorire la connessione tra i partecipanti e l'integrazione dell'esperienza.

Programma della Giornata

• 09:30 – Ritrovo presso l’Agriturismo
• 10:00 – Cerchio di apertura e benvenuto
• 10:30 – Pratica di Vinyasa Flow
• 11:30 – Rilassamento e consapevolezze del respiro
• 13:00 – Pranzo conviviale (incluso)
• 14:00 – Sessione di Bioenergetica
• 18:00 – Cerchio di chiusura e saluti

Location

L'Agriturismo Olistico Pizzicalaluna a Pianoro (BO) è il nido perfetto per questa esperienza. Immerso nel verde dei colli bolognesi, offre il silenzio e la pace necessari per staccare la spina e riconnettersi con la natura e con se stessi.

Costi e Prenotazioni

Prezzo: 150€ Il contributo comprende tutte le pratiche della giornata e il pranzo.

Per informazioni e iscrizioni: 📞 Chiama Giulia al: 347 565 533

✨ Una Piccola Coccola per Te: Partecipa Gratis!

Vogliamo premiare la voglia di condivisione. C'è la possibilità di ricevere in dono l'intera giornata! Per partecipare:

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Sceglierò personalmente il commento che mi colpirà di più: il vincitore potrà partecipare gratuitamente o, se preferite, dividere la quota con l'amico taggato per vivere la giornata insieme a metà prezzo!