YOGA PRINCIPIANTI – TORINO

Il tuo primo passo nello Yoga, senza bisogno di esperienza

Hai sempre pensato che lo Yoga non facesse per te?

Forse perché ti senti rigido, poco allenato, non hai mai praticato oppure pensi di essere ormai troppo avanti con l'età per iniziare.

Non devi essere flessibile per iniziare Yoga.

Questo percorso nasce proprio per accompagnarti nei primi passi, con gradualità e senza competizione.

Attraverso l'Odaka Yoga, lavoreremo con movimenti fluidi, respirazione e consapevolezza del corpo, imparando ad ascoltare e rispettare le proprie possibilità.

Non dovrai fare posizioni perfette e non dovrai dimostrare niente.

Partiremo semplicemente da dove sei.

A CHI È RIVOLTO

Il corso è pensato per chi:

✔ non ha mai fatto Yoga✔ vuole iniziare con gradualità✔ si sente rigido o poco allenato✔ pensa di non essere abbastanza flessibile✔ ha più di 50 anni e vuole avvicinarsi allo Yoga senza forzature✔ cerca una pratica adatta alla propria condizione e al proprio ritmo

Non è necessario avere esperienza o particolari capacità fisiche.

COME FUNZIONA

Il percorso iniziale comprende 12 lezioni, ma il corso è pensato per diventare un appuntamento continuativo.

Chi si avvicina al corso successivamente può iniziare il proprio percorso di 12 lezioni senza problemi.

Le lezioni si svolgono in un piccolo gruppo, così da poter seguire ogni partecipante con attenzione.

New 📅 Partenza: sabato 10 ottobre 2026🕚 Ore 11:00 – 12:00📍 Torino

PROVA LA PRIMA LEZIONE

Non sai ancora se lo Yoga fa per te?

Puoi partecipare alla prima lezione di prova a soli 15 €.

Se decidi di continuare, i 15 € della prova verranno scalati dal primo pagamento.

COSTO DEL PERCORSO

65 € al mese

oppure

180 € per 3 mesi, anche in 3 rate da 60 €.

Il corso parte con un minimo di 3 partecipanti.

PERCHÉ ODAKA YOGA?

L'Odaka Yoga utilizza movimenti fluidi e continui, ispirati all'osservazione del movimento dell'oceano.

La pratica integra movimento, respiro e consapevolezza, permettendo di lavorare sul corpo senza concentrarsi sulla ricerca della "posizione perfetta".

È un modo per iniziare ad avvicinarsi allo Yoga partendo dalle proprie possibilità, non dai propri limiti.

CHI GUIDERÀ IL CORSO

Il percorso sarà guidato da Roberto Emanuel ed Elena Ambrosio, entrambi con esperienza nell'insegnamento dello Yoga.

Roberto Emanuel insegna Odaka Yoga dal 2011 e lavora nel campo dello Shiatsu dal 1998.

Elena è insegnante certificata di Hatha Yoga (250 ore).

Insieme accompagneremo i partecipanti nei primi passi della pratica, con un approccio graduale, attento alle possibilità di ciascuno e senza la ricerca della prestazione.

L'obiettivo è aiutarti a conoscere lo Yoga, ascoltare il tuo corpo e costruire gradualmente una pratica che possa diventare parte della tua quotidianità.

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