Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un weekend di yoga e natura per celebrare l'arrivo della primavera, tra pratiche, passeggiate nel bosco e relax. La location è un'antica cascina del 1600, con una piscina naturale e una sauna finlandese che si affaccia sul bosco all'interno del Parco spina verde di Como. Un luogo magico, a basso impatto ambientale, immerso nella natura e nel silenzio, ideale per rigenerarsi. 

PROGRAMMA 21 Marzo: 

10.00 Arrivo

10.30 - 12.30 pratica di Hatha Flow (dinamica)

13.00 Pranzo vegetariano

Pomeriggio: relax in piscina e sauna 

17.00 - 18.30 Pratica di Hatha Yoga  e Yoga nidra

19.30 Cena vegetariana

PROGRAMMA 22 Marzo 

8.30 Colazione leggera

9.30 - 11.30 pratica di Hatha Flow (dinamica)

12.30 Pranzo vegetariano 

14.00 - 16.00 Passeggiata meditativa nel bosco 

17.00 Merenda & relax 

18.00 Partenza 

* Sistemazione in camera doppia con bagno 

**Il ritiro è aperto a tutti (principianti, intermedi, avanzati) 

***Da portare: tappetino yoga, costume, telo da spiaggia