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5 TERRE - YOGA & TREKKING 

19 - 21 GIUGNO 2026

PREPARATI A VIVERE IL SOLSTIZIO D’ESTATE NELLA SPLENDIDA CORNICE DEL GOLFO DEI POETI E DEL PARCO NATURALE DI MONTEMARCELLO

All’ora del tramonto, solo nei giorni del Solstizio d’Estate, la luce del Sole, in un gioco d’incastri con dei megaliti, appare su una pietra la farfalla dorata. E’ un fenomeno ricercato, simbolo di energia e fertilità della Terra.

PROGRAMMA:

VENERDI 19 GIUGNO

• ore 14 - Welcome e Sistemazione
• ore 17 - Pratica di Hatha Yoga
• ore 19 - Partenza per visita guidata alla Farfalla Dorata con l'esperto Enrico Calzolari, 
• ore 20 - Pic Nic sotto le Stelle e sessione di Mindfulness

SABATO 20 GIUGNO

• ore 7,00 - Pratica Hatha Yoga
• ore 8,30 - Colazione
• ore 9,30 - Partenza in traghetto per Trekking Isola di Palmaria
• ore 13,00 - Pranzo al sacco
• ore 14,30 - Trekking e Mare
• ore 18,00 - Pratica Hatha Yoga
• ore 20,00 - Cena Vegetarian
• ore 21,00 - Attività serale a sorpresa

DOMENICA 21 GIUGNO

• ore 7,00 - Pratica Hatha Yoga
• ore 8,30 - Colazione
• ore 9,30 - Mare Tellaro 
• ore 13,00 - Pranzo al sacco
• ore 14,30 - Rituale di Condivisione
• ore 16,00 - Conclusione e Saluti

presso Agriturismo Gallerani - Zanego Lerici (SP) - www.agriturismogallerani.it

Insegnante

Simona Santiani, insegnante di Hatha Yoga, con metodo Centered Yoga di Dona Hollemann -facilitatrice in Embodiment del Movimento BMC - Body Mind Centering di Bonnie Bainbridge Cohen - coach emotivo comportamentale.

Founder di myHARA e del metodo Energyogant  - www.energyogant.it www.myhara.it

l weekend è aperto a tutti, principianti e praticanti

Sistemazione in camere multiple

Per intolleranze alimentari o segnalazioni particolari ti prego di comunicarlo in fase di iscrizione

Per info e iscrizioni:

Simona Santiani 3387438166- s.santiani@myhara.it

Costo 390 euro tutto incluso

Resta escluso viaggio A/R