Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un weekend per vivere una versione di te più bella, energica e connessa:

+ corpo e respiro

+ connessione interiore e condivisione dal vivo

+ nutrimento sattvico e cucinato con amore

+ momenti di silenzio

+ contatto con la natura

+ profondità sulla vita e sugli insegnamenti dello yoga

Ritorna alla quotidianità con una mente più chiara e un senso di pienezza

Quando?

Da venerdì 20 febbraio – dalle ore 14.00/18.00 a domenica 22 febbraio – alle ore 17.00. 

Cosa comprende?

Pernottamento in soluzione camera doppia/singola Pensione completa colazione, pranzo + cena con menù ayurvedico vegetariano, merenda e tisane - acqua minerale inclusa.

Cuoca appassionata dedicata esclusivamente a noi .

A disposizione materassini, bolster bio, mattoncini di sughero, copertine da rilassamento/meditazione

Attività

4 Lezioni di Yoga 4 Meditazioni guidate 2 Classi di Teoria e Filosofia Yoga (schemi riassuntivi per ogni partecipante)

1 Trekking nella natura

Disponibilità dell’insegnante per confronti individuali

In quanti saremo?

Minimo 8, massimo 9 persone, per poter essere seguiti con più cura

A chi è consigliato?

A persone che hanno già praticato yoga nella loro vita e vogliono approfondire.

Sconsigliato per principianti assoluti ed esperti

Il livello delle pratiche di yoga/meditazione e delle lezioni di teoria/filosofia yoga verrà commisurato all’esperienza pregressa dei partecipanti.

Cosa non comprende?

• Trasferimento da/per Cascina Mima (sarà possibile mettersi in contatto con gli altri iscritti per condividere il passaggio).

• Assicurazione medica e di viaggio

• Tutto ciò che non è indicato nella voce – cosa comprende.

Quanto costa?

Prenota entro il 15 febbraio per usufruire del prezzo promo camera doppia per coppie o amici che vogliono vivere insieme questo retreat.

Ci sono ancora 3 posti liberi

Le camere

Tutte le soluzioni hanno il bagno privato in camera con doccia, Wi-Fi e parcheggio privato.

Al seguente link trovi tutte le immagini delle incantevoli camere doppie di Cascina Mima:

cascinamima.com

Come prenotare?

Il tuo posto verrà riservato versando una caparra di € 60.

Al mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti l’importo della caparra verrà interamente restituito entro il 19 febbraio 2026.

Posso darti un consiglio?

Se non hai mai partecipato ad un weekend yoga con me ti chiederei di confrontarci dal vivo o telefonicamente dopo che avrai letto il programma qui sotto e i dettagli forniti.

In questo modo potremo sciogliere eventuali dubbi e vivere al meglio l’esperienza.

Grazie!

Programma completo

Ti consiglio questo weekend se vuoi:

Approfondire la pratica dello yoga e consolidarla gradualmente nella tua vita quotidiana

Cogliere le connessioni tra pratica dello yoga e della meditazione, alimentazione, principi dello yoga e vita quotidiana

Metterti un po’ in gioco attraverso attività individuali e di gruppo

Tornare a casa dopo il weekend con qualche strumento e spunto di riflessione in più

Ti sconsiglio questo weekend se vuoi:

Restare costantemente nella tua zona di comfort

Passare un weekend dedicato principalmente allo yoga fisico e al relax

Chi sono?

Mi chiamo Leonardo e pratico yoga dall’età di 17 anni presso il Centro I.Shva.Ra Kriya Yoga di Varedo (MB).

Nel 2009 ho partecipato al primo Sivananda Teacher Training Course tenutosi in Italia (corso di formazione insegnanti yoga) mentre nei due anni successivi ho affinato gli insegnamenti frequentando gli stessi corsi in qualità di staff. Nel 2004, all’età di 18 anni, ho imparato la meditazione Kriya Yoga da Swami Shankarananda Giri, mio Maestro, il quale nel 2016 mi ha autorizzato ad insegnare la tecnica del Kriya Yoga.

Cerco di trasmettere i principi dello yoga adattandoli a vari contesti e partecipanti attraverso lezioni di yoga dolce, avanzato, in azienda e classi di yoga dedicate a persone con fragilità psichiatrica.

Dal 2015 organizzo ritiri e viaggi sia in Italia che in India, dove cerco di recarmi regolarmente anche per approfondire la pratica del kriya yoga e le mie aree di studio principali (testi fondamentali dello yoga, astrologia vedica e astrologia cosmica secondo gli insegnamenti di Sri Yukteswar e del mio Maestro).

Dal 2013 studio gli atteggiamenti verso la morte e la cura nel fine vita da un punto di vista psicologico e nel 2025 ho completato il Master “Tutto è Vita” dedicato alla formazione in accompagnamento spirituale nella malattia e nel morire.

200 RYT – Certificazione Yoga riconosciuta Yoga Alliance

Ho organizzato numerosi incontri/workshop presso il centro I.Shva.Ra Kriya Yoga e 7 weekend/ritiri di yoga in Puglia nel 2017/2019 e in Lombardia nel 2023/2024/2025.

Alcuni eventi e weekend yoga organizzati in passato sono presenti presso le pagine social del centro I.Shva.Ra Kriya Yoga mentre le recensioni del centro stesso sono disponibili sulla pagina Google.

Tutti i dettagli e i link per approfondire (location, scheda insegnante, eventi passati, recensioni) + svariate immagini relative al weekend si trovano sul programma completo disponibile nella sezione eventi del sito www.ishvaracentroyoga.com 

Ricapitolando:

Il prezzo indicato è tutto incluso ad esclusione di trasferimento, assicurazione medica/viaggio e tutto ciò che non è incluso nella voce «cosa comprende». Non ci sono costi extra.

Tramite la caparra indicata si può prenotare il weekend, in caso di cancellazione dell’evento verrà restituita entro il 19 febbraio.

Il retreat è ideale per chi ha già praticato yoga in precedenza. Sconsigliato a principianti assoluti/esperti. L’esperienza è adatta a chi non ha mai partecipato ad un weekend yoga.

Resto a disposizione per qualsiasi info e delucidazione 

Contatti

LEONARDO Tel. 333 9996771

blaes.leonardo@gmail.com

Vi aspetto!

Grazie