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Irina Mirankova
- Lezioni di gruppo
- Lezioni individuali.
- Seminari Lezioni di yoga posturale, yoga restorativo, hatha yoga.
L’armonia del movimento, il respiro che risveglia la colonna vertebrale, i piedi “l’intelligenti”, gravità, allineamento, correzione posturale, (rieducazione del corpo nella postura naturale.)
Studio, imparo, pratico, condivido!
Mi chiamo Irina. Fin da piccola sono sempre stata interessata da come è organizzato il corpo umano.
Più avanti mi sono diplomata in infermieristica e ho iniziato a studiare la medicina all’Università di Kiev e (contemporaneamente ho lavoravo in ospedale come infermiera.) Sempre più appassionata alla salute e al benessere mi sono avvicinata allo yoga, partecipando ad alcuni seminari a Mosca.
Il mio percorso
In Italia inziò a praticare regolarmente lo yoga.
Da allora è sempre coinvolta con la disciplina frequento e finisco il corso Formazione di Yoga Correttivo ottenendo la certificazione.
In seguito approfondisco corso yoga posturale.
Formazione con Yamuna body Rolling con Manuela Scilironi.
Nel 2018 ho ottenuto la certificazione di Yoga Restorativo, la formazione con Audrey Favreau, seguendo il protocollo di Judith Hanson Lasater, ex senior Iyengar, pioniera di Restorative Yoga.
Attualmente continuo la formazione di metodo Centered Yoga di Dona Holleman basato sul metodo del suo grande maestro B.K.S. Iyengar, ottenendo il Diploma Centerd Yoga Beginners, proseguendo i mie studi con Patrizia Gregori e Dona Holeman al ICYA – Internazional Centered Yoga Association.
Con lo studio sull’Anatomia e Fisiologia del corpo, cerco di avere un idea ancora più completo del corpo.
Insegno presso Yoga Studio Civitanova tenendo le lezioni settimanali, seminari di approfondimento, percorsi che coinvolgono rilassamento e respirazione attraverso le pratiche delle asana.
Ho partecipato a diversi stage e seminari con insegnanti Italiani affermati, come Maria Paola Grilli, Silvano Beltramin e Maria Paola Casucci, Dona Holleman, Patrizia Gregori … Continuo il mio percorso, mi preparo e condivido con voi!
Missione
Rieducare il corpo nella postura naturale seguendo la logica del movimento e portando questo atteggiamento nella vita quotidiana ( di tutti i giorni). L’armonia e l’eleganza del movimento, consapevolezza del respiro. Gravità.
Contatti
https://www.facebook.com/irina.mirankova
https://www.facebook.com/YogaStudioCivitanova/
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Ecco che cosa posso dire di Irina.
Un’insegnante che adoro e che suggerirei con tanto piacere a chi vuole essere seguito da una insegnante con la “I” maiuscola 🙂