Insegnante AcroYoga, Hatha Yoga, Meditazione Lecco

Michela Aldeghi

Michela Aldeghi – insegnante yoga e meditazione a Lecco e online.

Sono in formazione da oltre 10 anni nel campo olistico, dello yoga, della crescita personale e spirituale. I primi approcci li ho avuti all’età di 20 anni, quando ho iniziato a frequentare un centro buddhista di meditazione. Qui è dove ho iniziato ad avvicinarmi al mio mondo interiore e alla scoperta dello spirito.

Nel 2010 ho conosciuto quello che è stato il mio Maestro spirituale per 7 anni. Sotto la sua guida ho scoperto il mondo dell’energia kundalini che mi ha aperto le porte ad un mondo magico, di spiritualità e consapevolezza. Da maggio 2017 ho intrapreso un nuovo percorso scegliendo di ricevere l’iniziazione alla meditazione universale sotto la guida di un Maestro spirituale italiano, cammino che sto percorrendo ancora oggi.

Crescita personale

Parallelamente al percorso spirituale con i miei Maestri, ho intrapreso una formazione nel campo della crescita personale e del benessere olistico. Ho viaggiato in Europa e nel mondo per poter studiare, sperimentare e approfondire diversi approcci e metodologie con i leader della consapevolezza emotiva, dell’inconscio, della mente e del corpo.

Questo percorso mi ha portata a certificarmi nel 2012 come operatrice olistica con il metodo The Journey. Grazie a questo strumento ho appreso come accompagnare le persone (oltre che a me stessa) all’interno del loro inconscio, guidandole all’ascolto delle proprie emozioni e aiutando così la liberazione di blocchi dovuti a traumi del passato.

Lungo il percorso ho re-incontrato lo yoga, una pratica che era già nella mia vita grazie a mia madre, che me ne ha trasmesso l’amore fin da quando ero bambina. Negli ultimi anni è diventata una pratica costante, che mi ha spinta a voler approfondire il fantastico mondo yogico scoprendolo in tutti i suoi rami.

Michela Aldeghi oggi

Oggi sono un’insegnante di yoga e meditazione a Lecco e online e organizzo eventi nel settore del benessere. Il desiderio di condividere con le persone gli strumenti grazie ai quali io per prima ho potuto trovare più equilibrio e felicità giornalieri, mi ha spinta nel 2016 a dare vita a VivoYOGA. Questo progetto ha l’obiettivo di poter offrire strumenti che possano portare maggiore consapevolezza su noi stessi, il nostro corpo, mente e spirito.

Per farlo collaboro con altri professionisti del settore che come me hanno la volontà di aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale di felicità e appagamento.

Amo inoltre viaggiare, conoscere e scoprire nuove culture. Appassionata in particolare alla cultura orientale, ho passato tanto tempo tra India e Indonesia. Anche questa passione la condivido con chi come me ha la volontà di crescere attraverso uno sguardo diverso sul mondo. Se hai voglia di partire insieme a me nel mio prossimo viaggio, dai un’occhiata alla pagina del mio sito: VIAGGIA CON ME

Se vuoi chiedermi qualunque cosa scrivimi! Sarò felice di conoscerti.

Namastè,
Michela

Formati con Michela Aldeghi

OsteoYoga è un percorso che unisce le conoscenze anatomiche osteopatiche a quelle pratiche ed energetiche dello yoga.

L’obiettivo è di aiutare i professionisti del benessere (Insegnanti Yoga, Massaggiatori, Osteopati, Fisioterapisti, ecc.) nello studio di una visione integrata del corpo e avere strumenti pratici da utilizzare nella gestione delle problematiche più comuni. Gli strumenti che il corso propone sono lo yoga, l’autotrattamento ed esercizi di consapevolezza e presenza quali anche tecniche di respirazione.

Pratica con Michela Aldeghi

Corso Yoga in Gravidanza Online

Corso Yoga in Gravidanza Online è un aiuto pratico per tutte future mamme per vivere i 9 mesi in salute e con serenità.

Scopri qui come iscriverti al corso

Arm Balance

Arm Balance è un percorso introduttivo di rafforzamento dei polsi e saluti al sole guidati. È il massimo per raggiungere la necessaria forza e flessibilità del corpo.

Iscriviti al Corso Arm Balance “Equilibrio sulle mani”

Corso Hatha Yoga Routine

Un percorso di yoga online studiato appositamente per chi ha poco tempo a disposizione, ma non vuole rinunciare ai benefici tangibili sia in termini di benessere fisico, che emotivo.

Iscriviti al Corso Hatha Yoga Routine

Corso Yoga per Principianti “Lo Yoga da Zero”

Dedicato a chi è alle prime armi con lo yoga. Pensato per introdurre al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutare a creare un corpo forte, sano e flessibile.

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Corso Going Deep Into

Il corso Going Deep Into è dedicato a chi vuole raggiungere i propri obiettivi nella pratica grazie a sequenze studiate appositamente per lo sviluppo di forza e flessibilità.

Iscriviti al Corso Going Deep Into

Yin & Yang equilibrio dei chakra

Un percorso strutturato in cinque lezioni per rimuovere le energie negative, per risvegliare la tua intuizione e per infonde amore e gioia nella tua vita.

Iscriviti al Yin & Yang equilibrio dei chakra

Vinyasa Yoga Routine Livello 1

Ideale per chi ha poco tempo a disposizione ma non vuole rinunciare agli immensi benefici offerti dalla pratica dello yoga.

Iscriviti al Vinyasa Yoga Routine Livello 1

Vinyasa Yoga Routine Livello 2

Il prosieguo del corso precedente, che consente di prendere ulteriore dimestichezza con Vinyasa Yoga.

Acquista: Vinyasa Yoga Routine Livello 2

Yin Yoga dolce come il miele

Un percorso di cinque lezioni per rilasciare stress e tensioni e per portare armonia nel cuore e nella mente.

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Risorse utili

Yoga Acrobatico: cos’è, a cosa serve e le posizioni dello yoga aereo acrobatico

Esercizi yoga per l’equilibrio: i migliori asana per l’equilibrio

Vinyasa Yoga: cos’è e a cosa serve

Calendario Eventi Yoga online

Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.

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Eventi Yoga è il portale per gli amanti dello yoga che può rivelarsi molto utile, sia che tu sia un praticante, sia che tu sia un insegnante.

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