Insegnante Bakti Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga Milano

Sono insegnante di Kundalini Yoga (220hr), con specializzazione in Yoga & Ayurveda (100hr), e insegno dal 2017. Il filo conduttore dei miei interessi e dei miei corsi è stato sin dall’inizio quello della ricerca della connessione tra yoga, stagioni, elementi ed emozioni, cosa che mi ha portata in tempi più recenti a conoscere e appassionarmi allo Yin Yoga, del quale conseguirò a breve la certificazione.

Ho cominciato il mio percorso nello yoga nel 2014, prima con l’Hatha e poi con il Kundalini, ma la mia esperienza nasce nel 2010 con le meditazioni attive di Osho e la meditazione vipassana. La passione per lo yoga è stata da subito radicale, un nuovo modo di percepire me stessa e il mondo, tanto da diventare presto parte integrante della mia vita. Negli anni è cresciuto il desiderio non solo di potermici dedicare con maggiore profondità, ma anche di condividerlo con le persone per creare spazi di benessere, armonia, gioia. Oggi quello che amo di più è l’energia che si crea ad ogni lezione, sentire di aver contribuito a rendere lo spazio interiore di qualcuno più leggero, in pace, consapevole di sé e della propria luce, opportunità di cui sono molto grata.