Contatti
Viola è un’insegnante di Vinyasa e Yin Yoga Italiana.
Ha una tradizione familiare di Astrologia ed è interessata e pratica il Buddismo Theravada.
Ha incontrato lo Yoga nel 2010 e non ha mai smesso di praticare, studiare e crescere. Ha completato la sua prima formazione in Sud Africa e ne ha frequentata una seconda in Yin Yoga e Vinyasa Krama in Italia. Nel suo percorso ha incontrato vari maestri e sperimentato stili differenti, dall’Anusara allo Swásthya, all’ Ashtanga: questo le ha permesso di integrare queste conoscenze ai suoi insegnamenti.
Attualmente sta frequentando un programma di 3 anni in Centered Yoga, sotto la guida di Patrizia Gregori e Dona Holleman mentre continua ad approfondire lo Yin Yoga, tramite gli insegamneti di Marco Migliavacca tramandati da Biff Mithoefer.
Insegna principalmente a Roma, e anche per eventi e ritiri. Ama scrivere e integra nei suoi insegnamenti elementi di psicologia, guarigione spirituale ed emotiva.
“Credo fortemente nel rapporto tra corpo, mente e spirito.
Ho varie formazioni alle mie spalle, che esprimo ed integro nei miei insegnamenti. Le mie lezioni di Vinyasa Integrato sono allo stesso tempo vigorose e tecniche così incoraggio i miei studenti ad essere presenti, aperti e onesti. Le mie classi di Yin Yoga profonde e introspettive. Oltre all’insegnamento amo scrivere e inserire nei miei insegnamenti elementi di psicologia, buddismo, guarigione spirituale ed emotiva. Conosco e pratico l’Astrologia, soprattutto in ambito umanistico.
Insegno dal vivo principalmente a Roma, e anche per eventi e ritiri “
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Viola è un’insegnante fantastica! Nelle pratiche di vinyasa riesce a trasmettere una carica di energia che sprona ma al contempo rende ogni asana un’esperienza sia fisica che mentale. Corregge con dolcezza e aiuta a focalizzarsi sul momento presente, la respirazione e l’allineamento. Le pratiche yin invece sono un’esperienza di pura magia. La sua voce calma guida il rilassamento e, tramite bellissime letture, permette di immergersi nella spiritualità dello yoga. Con olii essenziali alla fine di ogni lezione regala un breve ma intenso massaggio energetico che allevia le tensioni e trasmette tutto il suo amore per l’insegnamento. Non potrei consigliarla di più ?
Praticare con Viola è un percorso che inizia dalla prima Asana per finire con l’ultimo “namaste”…. è un viaggio , davvero… ho avuto il piacere di praticare con lei sia vinyasa che yin ,una pratica che mi ha commosso, la sua dolcezza,la sua delicatezza ma allo stesso tempo la sua autorità nel correggerti…
Non vedo l’ora che arrivi settembre per tornare a praticare con lei .
Ho partecipato a un evento con Viola, una settimana di lezioni in riva al mare. Ottima organizzazione e preparazione su diversi tipi di pratica, inoltre super disponibile per qualsiasi richiesta.. mi sono trovata benissimo!!
I take Viola’s Yin Yoga class. It is AMAZING! She is an excellent instructor and her energy is so calming. One class and you will be hooked.