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Elena Albanese è fondatrice di Kalena Yoga, insegnante E-RYT 500 YACEP e formatrice certificata Yoga Alliance con oltre 50 insegnanti formati in 6 edizioni del suo Teacher Training.
Sono Elena Albanese, insegnante di yoga italiana e fondatrice di Kalena Yoga.
Vivo a Ibiza, dove ho costruito la mia scuola dopo un percorso che mi ha portata prima a Roma, poi negli Stati Uniti, in florida, dove ho scoperto lo yoga e ho deciso di farne il centro della mia vita.
Insegno online attraverso Il Cerchio di Kalena, la mia membership dedicata alle donne, organizzata intorno a sei archetipi femminili : Fanciulla, Amante, Madre, Guerriera, Sciamana, Saggia, con lezioni live settimanali e un ricco archivio di pratiche on demand.
Una volta l'anno organizzo il mio Teacher Training di 200 ore, un percorso ibrido che unisce la flessibilità dell'online a momenti fondamentali in presenza: un weekend iniziale in Italia e un ritiro finale di cinque giorni a Ibiza. Non è solo una certificazione, è un percorso trasformativo che accompagna ogni allieva per cinque mesi, dall'autunno alla primavera.
Il mio yoga unisce forza e profondità, pratiche a volte dinamiche e potenti, a volte piu' introspettive e di accoglienza e ascolto del corpo, sempre accompagnate a un lavoro interiore che ti connette al corpo, alla mente e a te stessa. Credo in una pratica che ti fa sudare e respirare a fondo, tanto quanto ti fa tornare a casa dentro di te, capace di adattarsi alla vita reale delle donne, con le sue fasi, i suoi ritmi, le sue trasformazioni.
Inoltre tiene corsi YACEP e ritiri ad Ibiza
Nata in Italia, vive a Ibiza dal 2019, dove ha fatto dello yoga uno stile di vita e una missione. Ha studiato in India, insegnato a Miami e integrato nel suo approccio pratiche di Sound Healing, Mindfulness, Reiki e Femminilità Consapevole.
Kalena Yoga è la sua scuola online e in presenza: uno spazio per donne che vogliono ritrovarsi attraverso il corpo, il respiro e la pratica quotidiana.
