Eventi Yoga

Erica Alberti

Emilia Romagna, Modena

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Vinyasa Flow Yoga

Il Prana Vinyasa Flow è uno stile di Vinyasa Yoga fluido e creativo, in cui respiro e movimento si uniscono in sequenze armoniose e potenti. L’alternanza di pratiche solari e lunari permette di esplorare e riequilibrare la propria energia vitale (Prana). La lezione è adatta sia a principianti sia a praticanti esperti: respiro dopo respiro, senza forzare, potrai scoprire nuove possibilità del corpo e della mente. La pratica integra asana, pranayama e mudra meditation, fondendo movimento, suono e consapevolezza. ✨

Lezioni pratiche in classe

Vinyasa Flow Yoga

Nuova BIO Yoga

Mi sono avvicinata allo yoga alla fine degli anni 90 durante i miei studi musicali per provare a gestire la mia iper emotività, e poi tutto si è intrecciato e siamo cresciuti insieme.

Ho approfondito la pratica di Hatha Yoga frequentando due anni del Corso di Formazione per Insegnanti A. F. Y. con Antonio Nuzzo e Willy Van Lysebeth, eredi di Andrè Van Lysebeth, uno dei pionieri dello Yoga in Occidente. Negli stessi anni mi sono dedicata alla meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin. Ma illuminante è stato l’incontro con Maurizio Morelli, Maestro di Hatha Yoga, sotto la cui guida ho praticato e studiato per quattro anni presso Hamsa - Libera Scuola di Hatha Yoga (528 h).

In cerca di maggior fluidità, mi avvicino al Vinyasa Yoga incantata da Anna Inferrera con la quale perfeziono l’Arte di Sequenziare (200 h YA), l’Arte delle Correzioni (40 h YA), lo studio dei 7 Chakra Evolutivi (50 h YA con Ameriga Giannone), continuando a partecipare a molti suoi ritiri. Infine perfeziono il Vinyasa Flow con Shiva Rea, fondatrice del Prana Vinyasa Yoga (30 h YA Elemental Vinyasa).

Sempre in cerca di fluidità e morbidezza, approdo a Inside Flow dove respiro, movimento, musica e intenzione si fondono in una danza (Silver Teacher, 85 h).

Lungo il viaggio, tanti incontri ed esplorazioni: ho indagato le connessioni tra danza e yoga con Tamara Levinson e il suo metodo Yogance®, tenendo poi workshop di Yoga per ballerini; ho giocato coi bambini (Yoga Bimbi 170 h); ho approfondito la filosofia e lo studio dei testi indiani col Prof. Gianni Pellegrini (100 h YA). Iscritta a YANI - Yoga Associazione Nazionale Insegnanti - e a Yoga Alliance US, insegno Vinyasa Flow e Inside Flow e continuo a suonare.