Laura Anaclerio

Ciao! Mi chiamo Laura e sono un’insegnante di Yoga specializzata in pratiche per ridurre lo stress, le tensioni fisiche e l’ansia.

Abito a Milano, in una città ricca di opportunità ma che, se non ti proteggi, assorbe molte energia e ti carica di stress e tensioni che alla lunga il nostro corpo rigetta sotto forma di attacchi di ansia, crisi di panico e burn out.

Ho iniziato il mio percorso di yoga nel 2005; la ricerca di un momento da dedicare a me stessa al di fuori del lavoro mi ha portato ad incontrare questa pratica. Le giornate piene e intense e la continua tensione lavorativa mi hanno spinto a cercare una attività che mi aiutasse a rilassarmi a ridurre lo stress e a staccare.

Da quel primo incontro ho continuato a praticare finchè, nel 2018, mi sono iscritta al corso di formazione insegnanti yoga della Federazione Italiana Yoga. Desideravo aiutare agli altri a provare lo stesso stato benessere e di energia che provavo e che provo tutt’ora alla fine di ogni pratica. Dopo quella prima esperienza di formazione ho conseguito anche il diploma del Master Training Yoga in gravidanza presso la scuola internazionale HariOm.

Oggi insegno, consapevole delle tensioni di cui ci carichiamo ogni giorno, e aiuto le persone a liberarsi di questo fardello attraverso la pratica dello yoga e della meditazione.