Silvia Andreotti

Pratico yoga da 10 anni dopo un’esperienza di 18 anni nel mondo della danza. Nel 2009 ho fondato il centro di discipline naturali e yoga Omnia Natura e dal 2016 insegno yoga in diversi centri a Monza e in Brianza.

Ho una formazione classica e propongo uno yoga tradizionale tuttavia non privo di sequenze dinamiche spunti contemporanei. L’obiettivo è quello di sciogliere il corpo, tonificare i muscoli, calmare la mente, controllare il respiro e guidare all’ascolto del sé .

Nelle lezioni alterno momenti di pratica di asana (posizioni), pranayama (tecniche di respirazione) e tecniche di rilassamento/meditazione.

Le lezioni individuali sono calibrate sulle esigenze e necessità della persona e arricchite elementi di Yoga Therapy e Yoga Ayurveda.

Formazione

– Diploma di insegnante Hatha Yoga con certificazione internazionale Yoga Alliance presso la scuola Shiva Yoga Peeth in Rishikesh (India) sotto la guida di Swami Sudhir

– Master in Yoga & Ayurveda Therapy per la donna presso Yoga Studio Brescia con Rosalba Piarulli e la Dr.ssa Graziella Bensi (Ayurveda e Meditazione)

– Diploma di Operatore Ayurveda presso il Kerala Ayurvedic Healthcare Center di Trivandrum (India)

– Diploma quadriennale in Naturopatia conseguito presso la Scuola dell’Istituto di Medicina Psicosomatica Riza

– Laurea in Relazioni Pubbliche e Comunicazione di Impresa presso IULM Unitersità