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Maria accompagna le persone a ritrovare un rapporto più naturale, presente e rispettoso con il proprio corpo attraverso lo yoga e il movimento consapevole. Da oltre 15 anni insegna pratiche che uniscono Yoga Flow, Pilates e ascolto corporeo, e da 10 anni organizza ritiri yoga dedicati a chi sente il bisogno di rallentare, respirare meglio e tornare ad abitare il corpo con più continuità.

Nel suo lavoro integra il movimento fluido, la stabilità, il respiro e momenti di profondo riequilibrio attraverso trattamenti di sound healing, creando esperienze accessibili, concrete e attente alla persona. Il suo approccio nasce dall’osservazione reale di ciò che molte donne vivono dopo i 40 anni: più rigidità, energia altalenante, meno libertà nel movimento e la sensazione di non riconoscersi più nel proprio corpo.

Con il Metodo DONNE40+, Maria ha già accompagnato centinaia di donne a smettere di combattere il proprio corpo e a ritrovare fluidità, energia e presenza, non attraverso la fatica o la prestazione, ma attraverso un modo diverso di muoversi: più consapevole, più rispettoso, più sostenibile.

Durante i suoi eventi e ritiri propone uno spazio in cui il movimento non serve a fare di più, ma a sentirsi meglio: più sciolte, più stabili, più presenti e più a casa nel proprio corpo.