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Dopo tanti anni di pratica e un diploma come Naturopata ho deciso di cambiare lavoro e dedicarmi interamente allo Yoga (e alla Naturopatia) perchè ho sperimentato su me stessa i benefici di questa disciplina e ho sentito il bisogno di trasmetterli al maggior numero di persone possibili.
L'anno scorso ho trascorso un mese in un ashram nella città di Rishikesh, in India, dove oltre alla pratica ho avuto modo di approfondire tecniche di meditazione, la filosofia e la cultura che sono alla base della cultura yogica.
Cerco di trasmettere la passione e i benefici che questa pratica ci dona, con particolare attenzione al respiro consapevole e all'ascolto del proprio corpo.
Sono Naturopata, operatrice di medicina tradizionale cinese (coppettazione, riflessologia plantare, moxa e gua sha) e ayurvedica (Abyangam, hasta e pada).
Nel mio operato cerco di unire la conoscenza dei vari insegnamenti adattandoli alle esigenze della persona. Tengo corsi di Hatha Yoga, Ashtanga Primary series, Yoga Sculpt, Yoga sulla sedia, Yoga riabilitativo per recupero post operatorio, Yoga Nidra con meditazioni accompagnate anche da bagni sonori.
Le lezioni nel mio studio sono riservate a piccoli gruppi di non più di cinque persone per poter seguire ogni praticante con la massima attenzione.
Organizzo eventi e ritiri in giro e mi piace sperimentare costantemente nuove tecniche e discipline. Mi piace considerarmi "studente per tutta la vita" lifelong learner.
