Coletta Benzi

Compio i miei primi passi nella Scuola di Danza Contemporanea Edena Torti Mandirola, le cui fonti di ispirazione erano Carolyn Carson ,Maurice Bèjart ,Lindsay Camp.

Amo il movimento come Maestro di benessere,

Mi sono dedicata al mondo del Fitness per trent’anni , sono certificata In tutte le discipline che lo riguardano ( Pilates , Postural , Step, Hip hop, Afro dance , Spinning, )

ma la Filosofia e la Pratica YOGA mi hanno completamente rapito.

Ho formato la mia pratica con Maestri straordinari che hanno accresciuto la mia voglia di condividere questa grande passione.

Tra questi il grande Manju Pattabhi Jois ,figlio del guru che ha fatto conoscere l’Ashtanga Vinyasa Yoga al mondo occidentale

La mia formazione

Hatha Yoga, Yin Yoga , MTC, studio della Filosofia indiana – Yoga Alliance ,Olistic Network

Scuola di Power Yoga metodo Bocchi

Ashtanga Vinyasa Yoga con MANJU PATTABHI JOIS

Meditazione e Hatha Yoga :Osho Active Meditation e Filosofia Indiana , con il Maestro Indiano Prem Krisna Ananda.

La mia passione per il benessere del corpo e della mente mi ha portato anche alla pratica della Riflessologia plantare, che si e’ estesa al Massaggio Ayurvedico ,massaggio olistico ,Metamerico ,massaggio Sportivo e Deep Tissue.

Organizzo Ritiri e Vacanze Yoga in bellissime e suggestive location.

Elenco completo degli stili

Ashtanga Yoga, Ayurveda, Hatha Yoga, Massaggi, Power Yoga, Pranic Healing, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Correttivo, Yoga del Respiro, Yoga Nidra, Yoga per ansia, Yoga Restorativo, YogaEmozionale