roberta bertolani

Medico di medicina olistica e specialista in patologie ortopediche .

Praticante yoga da 25 anni , sono un insegnante con esperienza decennale (certificata RYS Yogalliance 250 hrs, formazione metodo Iyengar con Dona Holeman , Cristian Pisano), ho frequentato numerosi seminari e stages in Italia e in Inghilterra.

Svolgo lezioni di gruppo e lezioni individuali in italiano , inglese e francese.

Mi trovate a Bergamo e provincia.

METODO: Applico nel mio metodo di insegnamento la mia profonda conoscenza del corpo e delle sue potenzialita’ grazie alla mia esperienza in campo medico; mi connota una profonda conoscenza delle problematiche legate alla postura e agli stili di vita scorretti.

Fondamento della pratica yoga è conoscere le tecniche del respiro (Pranayama.)

Adotto un metodo adatto in fase post riabilitazione in caso di traumi o fratture vertebrali, interventi di carattere ortopedico, riabilitazione della postura post-intervento per sovrappeso, situazioni di stress emozionale e psichico, riabilitazione del pavimento pelvico.

Nelle mie lezioni amo guidare i miei allievi e aiutarli a scoprire quante possibilita’ nascoste possiede il loro corpo e conseguentemente la loro mente.

Supporto gli sportivi nell’acquisire e mantenere flessibilita’ muscolare e articolare per aumentare la loro resistenza ed evitare traumi.

Amo la montagna e pratico regolarmente arrampicata sportiva , attivita’ in cui posso applicare la grazia, l’elasticita’ , la concentrazione e le tecniche di guida e controllo del respiro che scaturiscono da una costante pratica di yoga .

Per qualsiasi informazione potete contattarmi al 347 8690578.

Namastè