Cerca il tuo viaggio a da sogno

Nikoleta Boudinova

Mi sono avvicinata allo yoga per necessità, prima ancora che per scelta. Dopo molti anni dedicati al tennis, i continui mal di schiena mi hanno spinta a cercare una strada diversa per ritrovare benessere ed equilibrio. Quella ricerca si è trasformata in una vera passione e, con il tempo, nella mia professione.

Ho conseguito la formazione insegnanti con Renato Turla e continuo ancora oggi ad approfondire e aggiornare le mie competenze, convinta che la formazione sia un percorso continuo.

La mia esperienza personale con il dolore mi ha portata a specializzarmi in Yoga Therapy con Yoga Experience di Boris Bazzani. Questa formazione ha rappresentato un punto di svolta: mentre la mia schiena attraversava un periodo particolarmente difficile, ho scoperto quanto il sistema nervoso influenzi il dolore, la salute e la capacità del corpo di ritrovare equilibrio.

Per approfondire ulteriormente questi temi, ho proseguito il mio percorso in Francia con Ludovic Leroux, conseguendo la certificazione Coach Pleine Confiance Expert in Neurobiologia della Piena Fiducia. Questo percorso mi ha permesso di studiare il funzionamento del sistema nervoso, il ruolo del nervo vago e i meccanismi neurobiologici che regolano stress, emozioni, sicurezza e capacità di autoregolazione.

Oggi porto queste conoscenze nelle mie lezioni, integrando yoga, respiro e principi della neurobiologia. Il mio obiettivo è creare uno spazio accogliente e sicuro, in cui ogni persona possa ritrovare mobilità, equilibrio e benessere, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a regolare il proprio sistema nervoso.

Credo che lo yoga non sia soltanto una pratica fisica, ma uno strumento di trasformazione che permette di ritrovare fiducia, calma e una connessione profonda con sé stessi.