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Dal 2009 studia e pratica ininterrottamente Tai Chi Chuan con il Maestro Alessandro D’Oria, del quale è assistente.  Grazie all’esperienza maturata, le è stato riconosciuto il livello di cintura nera di quarto grado. 

Nel corso degli anni, inoltre, ha avuto la possibilità di studiare e di allenarsi con Maestri del calibro di Tony Ligorio, Flavio Daniele, George Xu, Chen Jin Fu. Attualmente, pratica e insegna i seguenti stili: Tai Chi Chuan stile Wudang; Chi Kung: forme a mani nude, armi tradizionali ;Tai Chi Chuan stile Chen; Nei Kung, Forma Lao Jia , Forma 42 Internazionale, Yang24.

Dal 2015 diplomata Allenatrice di Tai Chi Chuan a livello nazionale con riconoscimento e inserimento nell’albo ASI-CONI.

Il 21 luglio 2018 ha conseguito la qualifica di Istruttrice di Tai Chi Chuan ASI-CONI. Attualmente, sta seguendo il percorso da Maestro.

Pratica Yoga dal 1981, prima presso il Centro Culturale Italo Indiano con il Maestro George T. Dharmarama, e attualmente segue gli insegnamenti del Maesto James Eruppakkattu. Con cui ha seguito il percorso di formazione insegnanti e conseguito la relativa certificazione CONI a ottobre 2018.

Dal 2015 insegna Power Yoga avendo conseguito il quarto livello alla Scuola di Power Yoga Metodo Roberto Bocchi

A Ottobre 2018 consegue la certificazione CONI di primo livello di Postural Yoga Therapy con il Maestro Boris Bazzani: una tecnica ispirata allo Yoga per alleviare i malesseri causati dalla scarsa consapevolezza del corpo nel nostro tempo