Cerca il tuo viaggio a da sogno

Lo yoga ha fatto parte della mia vita fin da quando ero bambina: sono cresciuta in una famiglia in cui sia mia mamma che mia nonna lo praticavano. Respirare questa filosofia in casa ha piantato in me un seme che è fiorito in una pratica costante, che da oltre 6 anni è diventata parte integrante della mia quotidianità.

Nel tempo, il lavoro sul corpo attraverso le asana e il respiro consapevole del pranayama sono stati i miei strumenti più preziosi per imparare a gestire l’ansia. Avendo vissuto in prima persona i profondi benefici che questa disciplina porta al nostro sistema mente-corpo-spirito, ho sentito il forte desiderio di condividere questi strumenti con gli altri. Per questo motivo, nell'ultimo anno, ho studiato per conseguire la certificazione come insegnante (RYT 200).

Oggi, in un mondo che ci chiede continuamente di correre da una parte all'altra e di performare, lo yoga per me è prima di tutto un invito a fermarsi. Amo accompagnare chi muove i primi passi sul tappetino alla ricerca di uno spazio di quiete, presenza e ascolto.

Attraverso il lavoro consapevole sul corpo, il respiro e sequenze sicure e accessibili a tutti, ti guido a ritrovare la tua centratura e ad accogliere il tuo corpo esattamente per quello che è, senza giudizio. Un viaggio dolce per imparare a stare nel presente e ritrovare equilibrio, benessere e una profonda calma interiore."